VEB
18.01.2010, 16:16
05 и 06 февраля 2010 г. в Минске будет проходить безмолвный интенсивный ретрит по Илицюань в формате 2+1 (2 часа занятий, 1 час отдыха).
Цель ретрита – повышение уровня владения стилем Илицюань, в частности повышение навыков Вращающихся рук Илицюань, развитие волевых качеств (лобных долей и их связей с различными отделами мозга). Организатор – Владимир Бабарыкин, ученик ИЛЦ 2-го уровня.
Тема практик: "Проба формата 2+1, Вращающиеся руки"
Что можно получить на ретрите:
Полное погружение "Non- Stop" в стиль Илицюань.
24 часа непрерывного пребывания в атмосфере обучения боевому искусству (16 часов занятий, 8 часов безмолвного отдыха).
Повышение навыка Вращающихся рук Илицюань.
Снижение избыточной активности характерных психических доминант (речь, звуки, визуальное восприятие) за счет смещения внимания человека в сторону телесной составляющей.
За счет этого повышение способности саморегуляции психических процессов, расширение сознания и повышение уровня самоосознавания.
Развитие волевых качеств (лобные доли мозга).
Повышение общего тонуса мозга, способности управлять уровнем психической энергии (развитие/укрепление связей между лобными долями и ретикулярной формацией), т.е. способности дольше и активней удерживать внимание, либо наоборот, произвольно быстро снижать уровень активности (засыпать).
Повышение чувствительности тела и управления моторной активностью (наращивание нейронных связей между лобными и теменными отделами мозга), в частности, способствующих более быстрому прогрессу в ИЛЦ, выстраиванию «структуры» и т.д.
Повышение сознательного контроля своей эмоциональной сферы (развитие нейронных связей между лобными долями и гипоталамусом/лимбической системой).
Кто может подать заявку на участие в ретрите:
К ретриту допускаются ученики МФИ и занимающиеся, непрерывно практикующие Илицюань как в Минске, так и в других регионах РБ и других стран (как минимум 1 месяц занятий)
Необходимые условия участия в практике ретрита:
1. Участник обязан:
приехать по сообщенному организатором адресу; заезд и размещение до 19.30 05.02.10, начало в 20.00; окончание 20.00 06.02.10. В случае отказа от продолжения занятий до закрытия ретрита на участника налагается возмещение участия в ретрите двух человек (100 тыс. белорусских рублей), и участник снимается с ретрита
соблюдать Правило Безмолвия
беспрекословно выполнять указания руководителя ретрита
сдать администрации мобильный телефон (звонки только с разрешения руководителя ретрита), необходимо заранее решить все безотлагательные вопросы и предупредить родных о лимитированном пользовании услугами связи
обеспечить себя продуктами питания быстрого приготовления на 24 часа и необходимыми вещами для сна (туристический коврик, спальник, подушка), иметь при себе спортивную одежду и обувь
соблюдать чистоту и гигиену
не создавать помех и затруднений для других участников ретрита
взять с собой дезинфицирующие средства от пота (необходимы после парной работы): хлоргексидин или мирамистин
категорически запрещается различными средствами уничтожать волосяной покров с поверхности рук (сбривать, сжигать и т.д.).
2. Участник имеет право на:
8 подходов практических занятий по 2 часа
8 перерывов по 1 часу, во время которых, не мешая остальным участникам, можно есть, спать, записывать в блокнот заметки, читать и т.д., не нарушая режима безмолвия
Дополнительная информация: организаторы бесплатно предоставляют место для размещения спальных мешков, пользование душем, чайником, кухней с холодильником, газовой плитой, микроволновой печью, посудой.
Стоимость ретрита: 50 тыс. белорусских руб. для занимающихся из Минска (около $17), 25 тыс. белорусских рублей (около $9) - для занимающихся из других регионов.
Регистрация и оплата: по записи, строго до 02.02.10 , тел. 692-48-52 Владимир Бабарыкин, e-mail: info _собачка_ iliqchuan.by
Внимание! В случае записи нечетного количества участников на ретрит, организаторы оставляют за собой право отказа в участии человеку, подавшему заявку в последнюю очередь, для обеспечения полноценного проведения ретрита.
Цель ретрита – повышение уровня владения стилем Илицюань, в частности повышение навыков Вращающихся рук Илицюань, развитие волевых качеств (лобных долей и их связей с различными отделами мозга). Организатор – Владимир Бабарыкин, ученик ИЛЦ 2-го уровня.
Тема практик: "Проба формата 2+1, Вращающиеся руки"
Что можно получить на ретрите:
Полное погружение "Non- Stop" в стиль Илицюань.
24 часа непрерывного пребывания в атмосфере обучения боевому искусству (16 часов занятий, 8 часов безмолвного отдыха).
Повышение навыка Вращающихся рук Илицюань.
Снижение избыточной активности характерных психических доминант (речь, звуки, визуальное восприятие) за счет смещения внимания человека в сторону телесной составляющей.
За счет этого повышение способности саморегуляции психических процессов, расширение сознания и повышение уровня самоосознавания.
Развитие волевых качеств (лобные доли мозга).
Повышение общего тонуса мозга, способности управлять уровнем психической энергии (развитие/укрепление связей между лобными долями и ретикулярной формацией), т.е. способности дольше и активней удерживать внимание, либо наоборот, произвольно быстро снижать уровень активности (засыпать).
Повышение чувствительности тела и управления моторной активностью (наращивание нейронных связей между лобными и теменными отделами мозга), в частности, способствующих более быстрому прогрессу в ИЛЦ, выстраиванию «структуры» и т.д.
Повышение сознательного контроля своей эмоциональной сферы (развитие нейронных связей между лобными долями и гипоталамусом/лимбической системой).
Кто может подать заявку на участие в ретрите:
К ретриту допускаются ученики МФИ и занимающиеся, непрерывно практикующие Илицюань как в Минске, так и в других регионах РБ и других стран (как минимум 1 месяц занятий)
Необходимые условия участия в практике ретрита:
1. Участник обязан:
приехать по сообщенному организатором адресу; заезд и размещение до 19.30 05.02.10, начало в 20.00; окончание 20.00 06.02.10. В случае отказа от продолжения занятий до закрытия ретрита на участника налагается возмещение участия в ретрите двух человек (100 тыс. белорусских рублей), и участник снимается с ретрита
соблюдать Правило Безмолвия
беспрекословно выполнять указания руководителя ретрита
сдать администрации мобильный телефон (звонки только с разрешения руководителя ретрита), необходимо заранее решить все безотлагательные вопросы и предупредить родных о лимитированном пользовании услугами связи
обеспечить себя продуктами питания быстрого приготовления на 24 часа и необходимыми вещами для сна (туристический коврик, спальник, подушка), иметь при себе спортивную одежду и обувь
соблюдать чистоту и гигиену
не создавать помех и затруднений для других участников ретрита
взять с собой дезинфицирующие средства от пота (необходимы после парной работы): хлоргексидин или мирамистин
категорически запрещается различными средствами уничтожать волосяной покров с поверхности рук (сбривать, сжигать и т.д.).
2. Участник имеет право на:
8 подходов практических занятий по 2 часа
8 перерывов по 1 часу, во время которых, не мешая остальным участникам, можно есть, спать, записывать в блокнот заметки, читать и т.д., не нарушая режима безмолвия
Дополнительная информация: организаторы бесплатно предоставляют место для размещения спальных мешков, пользование душем, чайником, кухней с холодильником, газовой плитой, микроволновой печью, посудой.
Стоимость ретрита: 50 тыс. белорусских руб. для занимающихся из Минска (около $17), 25 тыс. белорусских рублей (около $9) - для занимающихся из других регионов.
Регистрация и оплата: по записи, строго до 02.02.10 , тел. 692-48-52 Владимир Бабарыкин, e-mail: info _собачка_ iliqchuan.by
Внимание! В случае записи нечетного количества участников на ретрит, организаторы оставляют за собой право отказа в участии человеку, подавшему заявку в последнюю очередь, для обеспечения полноценного проведения ретрита.