Илицюань - как одно из средсв восстановления после травм
равинский валерий
12.11.2011, 22:49
Здравствуйте дорогие форумчане!!! Занятия Илц оказывают оздоровительный эффект на организм .. Многих людей это интересует. Прошу вас поделится своим опытом восстановления от недугов телесных , ибо сомневающихся , интересующихся и страждущих много . У меня тоже есть моя маленькая история восстановления
GONGFU
12.11.2011, 23:43
Тогда тебе и начинать :)
Игорь Маков
13.11.2011, 09:37
Была у меня когда-то травма левого колена. Сустав частенько "вылетал" на ровном месте. Но последних года три не вылетает.:) Правда после хороших нагрузок иногда возникает боль в травмированном колене, но я выполняю упражнение "дыхание туна" с широким раскрытием глаз и рта (такое смешное упражнение из летнего лагеря, что делали по утрам), боль удивительным образом проходит моментально. Относительно соматических заболеваний, как-то особо не страдал ничем, поэтому не могу ничего интересного рассказать.
С уважением Игорь.
Captain
13.11.2011, 13:48
А вот у меня на днях проблемы с позвоночником диагностировали. Занимаюсь илицюанем лет несколько. Как всё это интерпретировать пока не решил.
GONGFU
13.11.2011, 15:54
А что за проблемы? А то мы давненько вас не видели
Captain
14.11.2011, 00:19
Ответил в личку.
равинский валерий
15.11.2011, 14:24
Тогда тебе и начинать :)
согласен Дарья )))) хочу особо отметить , все ниже описанное- это история моего восстановления , как физического , так и душевного . прошу не считать сей рассказ рекламой или пиарходом .
равинский валерий
15.11.2011, 23:10
Мое знакомство с Илицюань произошло семь -восемь лет назад во время утс по Филлипинским би под руководством Фурунжиева А С ( очень хороший специалист своего дела и человек не плохой). К своему сорокалетнему рубежу я подошел с приличным багажом травм и сопутствующих им заболеваний. Травмы грудного и поясничного отдела позвоночника и как следствие грыжи позвоночных дисков с последующим возможным развитием ишемической болезни сердца и операционное удаление дисков. Травмы плечевых суставов ( невозможность спать на боку) , травмы локтевых суставов ( как следствие бурсит), травмы коленного сустава , голеностопа правого. ( с хирургическим вмешательством). Неоднократные сотрясения и ушиб головного мозга. ( резкая смена пограничных состояний, дикие мигрени и головные боли , невозможность порой встать с койки от головных болей, рвотные приступы). В моменты нервных срывов заикания.* На утс я познакомился с Щипановым и Балагановым , один рассказал про илиц , другой поставил в столб. С этого момента я заболел илц. Дело в том , что на тот момент каждое движение давалось мне с трудом , просто встать с койки утром требовалось минимум 5-10 мин. Какие только разминки я не перепробовал, ничего не мог найти , что бы мне помогло . Так и мучался с грустью понимая , что хирургов не миновать . Там же на сборах у меня начался бурсит на левом локтевом суставе(воспалились и вышла жидкость под кожу). И вот СТОЛБ - как лекарство . Я получил больше облегчения от пятнадцати минут столбовой работы - чем посещение врачей. Трудно передать , что творилссь в моей голове. До этого момента я просто не верил и не понимал и не ПРИНИМАЛ *все восточные практики и чудеса, считал все это ерундой. И вот мое тело само указывало путь моему разуму. Сомнений не было , только желание практиковать . Ребята дали тел Скалозуба А В , рекомендовали мне его как специалиста по илц.*
Энн
16.11.2011, 00:00
равинский валерий
супер история! а как сейчас?
кстати, старые травмы могут обостряться, когда начинается их лечение, восстановление нарушенных функций.
про своё оздоровление:
как-то начинался у меня грипп - продром, озноб, ломота во всём теле дикая, слабость и т.д. а тут на занятие надо идти. лень конечно. но пришла. трудно было заставлять себя что-либо делать, однако после занятия заметно полегчало и как-то простуда мимо меня прошла.
я никому не рекомендую в начальной стадии гриппа идти на занятия с целью пролечиться, но у меня был вот такой необычный опыт.
предполагаю, что цигун как-то стимульнул иммунную систему, а она порешила вирусов, напавших на организм.
и про спину. я с 16ти лет прыгала с парашютом, около 100 прыжков было с десантным (Д-1-5У) и учебно-тренировочным (УТ-15) парашютами. где при приземлении ощутимо бьёшься об землю, потому что такие парашюты.. не крылья, где приземление лёгкое и незаметное))
мой папа невролог предупреждал, что эти микросотрясения позвоночника ещё скажутся мне в жизни. плюс, с детства сколиоз (из-за неправильной организации рабочего места для уроков).
со спиной я как-то разбиралась с помощью йоги, пока не родила.
а после родов таз вообще перекосило на 2 см. собиралась к остеопатам, но их в нашем городе нет.
в заботе о спасении спины пришла на цигун. и оказалось, что то, что делает остеопат, можно сделать самому, регулярно занимаясь илицюань. со спиной реально легче, асимметрия постепенно выравнивается.
и ещё илицюань меня, как телесно-ориентированного психотерапевта, очень впечатлил. я и раньше знала, что отцы телески посдирали всё с востока, но вот найти первоисточник было очень неожиданно :)
другое дело, что в Илике другой смысл вкладывается в то, что работает в психотерапии. но очень информативно (диагностично) и во многом терапевтично само по себе.
GONGFU
16.11.2011, 00:20
:ohmy:у нас сегодня еженедельные беседы получились на эту же тему...
вообще, Валер, когда ушами слышала то,что ты написал сейчас, это не казалось...ТАКИМ.:shok:
равинский валерий
16.11.2011, 09:10
Энн -продолжение следует )))) GONGFU - на самом деле все было намного интересней и безысходней(((
равинский валерий
16.11.2011, 12:37
Я созвонился со Скалозубом АВ приехал в канон , он меня внимательно выслушал и дал сухожильный комплекс . Так началось мое узнавание илц - и через узнавание илц я начал потихоньку узнавать себя . Единственное , что мне помогало избежать внутреннего диалога -это восстанавливающееся здоровье, хотя мысли не давали покоя в поиске настоящей истины .Через месяц опять посетил канон , сифу дал первый суставной комплекс , я начал тупо его крутить . Тело *потихоньку оживало . Первое облегчением пришло к позвоночнику и голове. Боли понемногу отступали *.( почему-то в первую очередь) . Так продолжалось до лета . А летом утс в. Чардыме . Там мне впервые пришлось узнать что есть илц - для тела и для сознания. ( это отдельный разговор) После Чардыма сомочувствие мое настолько улучшилось , что я стал понемногу забивать на илц. Осенью приехал сдавать *на первый уровень , и каково было мое удивление , я не сдал . Все приобретенное *Чардыме было потеряно , а тело развалено . Пришлось начинать снова . **
Дмитрич
16.11.2011, 12:37
Энн -продолжение следует )))) GONGFU - на самом деле все было намного интересней и безысходней(((
Всем привет! :)
Валерий, а Вы где живете?
wednesday
16.11.2011, 14:23
равинский валерий
я никому не рекомендую в начальной стадии гриппа идти на занятия с целью пролечиться, но у меня был вот такой необычный опыт.
предполагаю, что цигун как-то стимульнул иммунную систему, а она порешила вирусов, напавших на организм.
и про спину. я с 16ти лет прыгала с парашютом, около 100 прыжков было с десантным (Д-1-5У) и учебно-тренировочным (УТ-15) парашютами. где при приземлении ощутимо бьёшься об землю, потому что такие парашюты.. не крылья, где приземление лёгкое и незаметное))
1.Про грипп - полностью присоединяюсь - можно перезаразить окружающих, но самому очень быстро восстановится - проверено. ;) А вот насчет крыльев - это как приземлиться... Мне вот не повезло: в 17 лет получила травму колена, благодаря очень жесткому приземлению с парапланом: порванные крестовые связки, разбитый мениск. 15 лет - периодические обострения, временная хромота и боли. Сейчас могу делать практически все упражнения ( не могу только сесть на пятки), наносить и встречать удары и уже в течение 2 лет не было практически никаких болевых ощущений.
2. Вследствие перенесенной в раннем детстве операции на сердце у меня остались серьезные шрамы в на спине, развились нарушения осанки, одно плечо было выше другого, была ограничена подвижность плечевого сустава. В результате занятий иликом плечи и осанка значительно выровнялись, подвижность плеча улучшилась и, хотя процесс восстановления еще не окончен, можно с уверенностью сказать, что многие нарушенные с детства связи тела стали работать ( улучшилась координация).
3. Этим летом прошла диспансеризацию в спортивном диспансере - показатели совершенно здорового человека ( кроме зрения).
Это, в общем-то, не все ( и на мой взгляд - не самые интересные) результаты моих занятий иликом, которые можно было бы перечислить, но то, что имеет отношение к данной теме и является документально подтвержденными фактами.
А вообще: глухие ходят, слепые говорят, хромые видят - и все благодаря Илицюань :))
Captain
16.11.2011, 15:14
Странно, почему же у меня ничего не происходит? Карма плохая или энергетика под илицюань не заточена?
Vatican
16.11.2011, 15:17
Веселая тема...) Три человека отписалось всего, а в голове так и крутится: "Здоровых нет - есть недообследованные"...
To Capitan:
По сабжу -насколько могу судить по собственному опыту - Илицюань - это не волшебное лекарство, и начав заниматься им, вы не получаете "обязательной гарантии выздоровления". Но вы получаете инструмент, который позволяет вам все более точно приходить к балансу как ментальному так и физическому, распознавать, как ментальное влияет на физическое и физическое -на ментальное.
Вы все точнее распознаете нейтральные линии и центры, получая возможность не нарушать природу тела, и как минимум, не мешать ему использовать механизмы саморегуляции. Все эти процессы оказывают на вас в том числе и оздоровительный эффект, потому что как говорит Шигун Чин Фансен по поводу оздоровления - "это все о балансировании". (It's all about balancing).
Однако наибольший оздоровительный эффект достигается, только если вы берете систему целостно, т.к. в этом случае она начинает раскрываться перед вами во всем объеме и действовать наиболее эффективно.
Заниматься, "для здоровья" - тоже вариант, многие люди приходят за этим в первую очередь. Но при этом для максимального эффекта им все равно нужно брать систему в целом. Как говорит мой Шифу, "Чтобы был лечебный эффект - нужно уметь убивать".
А заниматься, ожидая при этом лечебного эффекта (говорю сейчас об абстрактном адепте стиля) - вряд ли будет верным, так как вы уже не нейтральны и будете ждать неких явлений. которые могут на самом деле выглядеть и проявляться совсем не так, как вы думаете.
равинский валерий
16.11.2011, 15:25
Всем привет! :)
Валерий, а Вы где живете?
Привет Дима ! Живу в Красногорске МО , с тобой мы не плохо понимали друг друга , вспоминай )))):)
равинский валерий
16.11.2011, 15:27
Странно, почему же у меня ничего не происходит? Карма плохая или энергетика под илицюань не заточена?
Привет , рад слышать ))) я думаю у вас все в порядке. , просто недостаточное погружение в процесс , и это не чудеса а семилетнее наблюдение изо дня в день .
равинский валерий
16.11.2011, 15:31
Веселая тема...) Три человека отписалось всего, а в голове так и крутится: "Здоровых нет - есть недообследованные"...
Привет Виктор )))) на мой взгляд все просто. Человек с немощью практически сразу понимает пользу илц для здоровья, а здоровый постоянно сомневается ... Отсюда вывод -илц би ИНВАЛИДОВ и стремящихся в ИНВАЛИДЫ:):):):):):):):) кое в чем Виктор с тобой несогласен , если адепт все время работает над наполненностью тела он все время стремится к фансун , а вы думаете фансун достичь можно?
Vatican
16.11.2011, 15:44
Привет Виктор )))) на мой взгляд все просто. Человек с немощью практически сразу понимает пользу илц для здоровья, а здоровый постоянно сомневается ...
:) Приветствую! Да, Валер, думаю, в точку)
кое в чем Виктор с тобой несогласен , если адепт все время работает над наполненностью тела он все время стремится к фансун , а вы думаете фансун достичь можно?
Если под фансун понимать баланс инь-ян - то он недостижим, да. А в чем несогласен то, Валера? уточни, пожалуйста, не понимаю.
равинский валерий
16.11.2011, 16:55
:) Приветствую! Да, Валер, думаю, в точку)
Если под фансун понимать баланс инь-ян - то он недостижим, да. А в чем несогласен то, Валера? уточни, пожалуйста, не понимаю.
я думаю Виктор , что говоря о занятиях адепта илц для здоровья , ты говоришь о потери нейтральности , но сам вынося при этом суждение ,теряешь нейтральность .и перестаешь воспринимать илц нейтрально . пытаешься отстоят свою точку зрения опираясь на авторитет учителей ..а может надо дать людям потихонику самим вникнуть и для себя все решить .а в нужный момент им просто по товарищески подсказать , то что для тебя уже давно понятно .Это индивидуальный подход , требующий аккуратности . Встающие постепенно на место позвонки в моем позвоночнике указывают на потерю нейтральности или на некоторые улучшения которых не может быть ?
Дмитрич
16.11.2011, 17:26
Привет Дима ! Живу в Красногорске МО , с тобой мы не плохо понимали друг друга , вспоминай )))):)
Фотку в студию - это существенно облегчит вспоминание :)
Остальное сейчас в личку напишу. Смотри через минут несколько. /отписал - лови/
Vatican
16.11.2011, 17:38
я думаю Виктор , что говоря о занятиях адепта илц для здоровья , ты говоришь о потери нейтральности , но сам вынося при этом суждение ,теряешь нейтральность .и перестаешь воспринимать илц нейтрально . пытаешься отстоят свою точку зрения опираясь на авторитет учителей ..а может надо дать людям потихонику самим вникнуть и для себя все решить .а в нужный момент им просто по товарищески подсказать , то что для тебя уже давно понятно .Это индивидуальный подход , требующий аккуратности . Встающие постепенно на место позвонки в моем позвоночнике указывают на потерю нейтральности или на некоторые улучшения которых не может быть ?
Валер, говоря об потере нейтральности в данном контексте имел в виду только то, что не нужно ждать каких-либо эффектов от оздоровительного процесса, т.к. это ожидания. Наличие ожиданий само по себе уже является потерей нейтральности, и к тому же, ожидание какого-либо эффекта мешает увидеть процессы, происходящие в действительности.
При этом повторюсь, что не имел в виду конкретных людей, а описывал в принципе возможную ситуацию.
Captain
16.11.2011, 19:26
Привет , рад слышать ))) я думаю у вас все в порядке. , .
Где ж в порядке-то, спина то болит. :( :)
равинский валерий
16.11.2011, 22:36
Где ж в порядке-то, спина то болит. :( :)
Думаю вы не совсем правильно делаете что то . !!!!! Будешь в Москве напиши , встретимся , потолкуем .
равинский валерий
16.11.2011, 22:49
Валер, говоря об потере нейтральности в данном контексте имел в виду только то, что не нужно ждать каких-либо эффектов от оздоровительного процесса, т.к. это ожидания. Наличие ожиданий само по себе уже является потерей нейтральности, и к тому же, ожидание какого-либо эффекта мешает увидеть процессы, происходящие в действительности.
При этом повторюсь, что не имел в виду конкретных людей, а описывал в принципе возможную ситуацию.
Виктор , порой сложно понимать контексты. И что за ними стоит. Пример простой. Ко мне на занятия ходит четыре женщины в возрасте от45 и до 65 лет . Все приходят за здоровьем , илц им помогает . Они не скрывают что движение по уровням им не интересно. Я должен их уверить : для того что бы они были здоровыми им необходимо учится убивать? Или другой пример : мужчина страдает заболеванием сосудов , я с шигуном беседовал о нем , получил совет не делать фадзинь . Как у него будет работать илц без выброса усилия , а может для продолжения обучения и соблюдения нейтральности ему надо делать фадзинь и умереть самому ? Так и не научившись убивать других?
равинский валерий
16.11.2011, 22:55
Фотку в студию - это существенно облегчит вспоминание :)
Остальное сейчас в личку напишу. Смотри через минут несколько. /отписал - лови/
Фото не умею в этом ящике размещать ))) ты можешь знать меня как раба Божьего ))) напряги память и вспомнишь)))) личку прочитал , я рядом со Строгино, ты прав . Читай историю восстановления и все поймешь. С уважением
равинский валерий
17.11.2011, 00:31
За год моих занятий предшествующих утс на *Черными , мое здоровье заметно улучшилось. Это касаемо опорно двигательного аппарата. С головой сложнее . Головные боли почти пропали , но зато пограничные состояния усилились *. Моментами думал что просто схожу с ума. Мания преследования стала навязчивой . ( это отдельный разговор) После неудачной аттестации занялся илц серьезно , постоянно пытаясь понять , где собака зарыта. Одновременно с восстановлением здоровья , жизнь снова стала наполнятся радостью и желанием жить . Постоянно консультировался у С калозуба АВ о внутренних ощущения , его консультации помогали идти по правильному пути , без блуждания в темноте. Прошел год подошли утс в Вологде. Эти сборы открыли *для меня сидячую медитацию . Заодно начал понимать , что нового в илц ждать не стоит , будет все тоже самое но глубже. А насколько глубоко, * это только *от практикующего зависит. Столбовую работу довел до трех с половиной часов в день и так работал около двух с половиной месяцев . Когда понял что от столба стал получать удовольствие -тогда столб *бросил. После Вологодских утс практикую сидячую медитацию каждый день , до двух часов в день. В медитациях осознаю те задания которые делаю. Для позвоночного столба тоже очень полезное занятие . При открывании *позвоночника , отпускает все суставы , соответственно и травмированные суставы открывались , спайки рвались . Болевые ощущения присутствовали не более двух , трех недель . Потом покой и блаженство , до следующего прорыва спаек . Так прошел *еще год . В поясничном отделе диск встал на место , в грудном только немного сдвинулся. Так прошел еще год и наступили утс в Можайске. * * * * * *
Vatican
17.11.2011, 00:50
Виктор , порой сложно понимать контексты. И что за ними стоит. Пример простой. Ко мне на занятия ходит четыре женщины в возрасте от45 и до 65 лет . Все приходят за здоровьем , илц им помогает . Они не скрывают что движение по уровням им не интересно. Я должен их уверить : для того что бы они были здоровыми им необходимо учится убивать? Или другой пример : мужчина страдает заболеванием сосудов , я с шигуном беседовал о нем , получил совет не делать фадзинь . Как у него будет работать илц без выброса усилия , а может для продолжения обучения и соблюдения нейтральности ему надо делать фадзинь и умереть самому ? Так и не научившись убивать других?
Да, ты прав, конечно, люди часто приходят только за здоровьем, или еще за каким-нибудь одним аспектом. Не оспариваю ведь этого.
Говорю лишь о том, что максимальную отдачу от системы получаешь, если берешь ее во всем объеме. А там - это уже вопрос мотивации каждого конкретного человека, кому что надо.
GONGFU
17.11.2011, 02:39
Фотку в студию - это существенно облегчит вспоминание :)
Остальное сейчас в личку напишу. Смотри через минут несколько. /отписал - лови/
http://iliqchuan.ru/uploads/pics/IMG_0095_01.jpg
Captain
17.11.2011, 10:01
Думаю вы не совсем правильно делаете что то . !!!!! Будешь в Москве напиши , встретимся , потолкуем .
OK, только не знаю, когда выберусь.
Спасибо за интересный и поучительный рассказ!
равинский валерий
17.11.2011, 11:26
OK, только не знаю, когда выберусь.
Спасибо за интересный и поучительный рассказ!
Продолжение рассказа следует))) вам предлагаю попробовать встать в столб . Вечерком когда домашние улягутся , в помещение придет покой и тишина. Поставить время на будильнике на 10 мин и начать практику . Каждый день тупо и на первый взгляд бестолково. Но это на первый взгляд . Внутренняя работа не прекратится не на секунду. Особенно с приходом физической усталости , попрут мысли о целесообразности ваших занятий. А вы стойте , слушайте нижний и верхний пределы, пределы пяти качеств , и не смотрите на будильник . Работайте внутри себя . Постарайтесь убрать воздействие извне . Это ВНУТРЕННЯЯ работа. Если что то где то зажмет, приедет боль, расслабляйте все тело, а не одим проблемный участок . В книге Томаса Маерса прямо указано : человеческое тело - это одна большая мышца , работающая на растяжение и сжатие . Вот и расслабляйте и выстраивайте все тело одновременно. Чем больше практикуете тем больше времени будете стоять . Удачи и здоровья. С уважением. P.s. Когда у меня совсем мозги плавились - молился. Читал Отче Наш. Мне помогало , как другим не знаю
Дмитрич
17.11.2011, 15:22
http://iliqchuan.ru/uploads/pics/IMG_0095_01.jpg
Спасибо!
равинский валерий
17.11.2011, 17:40
Дарья , спасибо :)
равинский валерий
17.11.2011, 22:35
Можайский лагерь оставил особые впечатления. На момент утс здоровье уже достаточно поправилось, а вот разум бушевал. Сборы прошли вообще хорошо , НО одно НО . В конце сборов я и все пространство вокруг меня превратилось в плазму. Ощущения непередаваемые и не с чем несравнимые. Одним словом колпаком повернутся можно . Практику не прекращал , осторожно наблюдая за собой и окружающим миром. Постоянно преследовал один вопрос:- что происходит со мной, и когда все это прекратится? Жидкость внутри меня двигалась с адской скоростью , мой разум отказывался верить в происходящее. Так продолжалось год то затихая и ускоряясь . Подошли очередные утс на Селигере. В первый день занятий все во мне утихло и пришло в покой . Просто по другому себя услышал. И пришло спокойствие души . После *Селигера на утс не ездил в связи с семейными и финансовыми обстоятельствами. С *этих утс практикую илц каждый день , от часа до трех . Плюс сидячая медитация час , два в день. В год не больше 10 дней отдыха . И то в охотничий период, не могу без леса и охоты. На данный момент : поясничный позвонок встал на место, грудной почти встал . Правое плечо немного побаливает , когда уходит из центра. Левый локоть периодические болевые симптомы. Но это меня не тревожит . Дело в том что , привлекая внимание в не восстановившееся *суставы , потихоньку без фанатизма , сам, вполне осознанно , используя трехмерное вращение, *рву спайки . Периодически *давая отдохнуть себе. Огромную помощь в понимание себя и илц оказал сифу Скалозуб АВ спасибо ему огромное , ему тоже пришлось со мной тяжело поработать . Спасибо Щипанову и Балаганову за первоначальную и последующую помощь в освоении и постижении илц, *Дмитрию Палию , Сергеевой Дарье , Соколову Сергею и Иголкиной Татьяне за посильную помощь в понимании илц. А так же всем адептам , беседы о илц потихоньку открывали и открывают новые рубежи понимания. Особое спасибо семье Чин , за их искусство . Помогшее мне восстановить здоровье ... P .S. Пару месяцев назад в который раз осознал пустотность- через наполненость . Опять буду наполнятся. *Всем интересующимся рекомендую чаще консультироваться у инструкторов и своих сифу. Процесс пойдет намного быстрее.. Удачи всем . А мне пора медитировать * * * **
Captain
17.11.2011, 22:45
Продолжение рассказа следует))) вам предлагаю попробовать встать в столб . Вечерком когда домашние улягутся , в помещение придет покой и тишина. Поставить время на будильнике на 10 мин и начать практику . Каждый день тупо и на первый взгляд бестолково. Но это на первый взгляд . Внутренняя работа не прекратится не на секунду. Особенно с приходом физической усталости , попрут мысли о целесообразности ваших занятий. А вы стойте , слушайте нижний и верхний пределы, пределы пяти качеств , и не смотрите на будильник . Работайте внутри себя . Постарайтесь убрать воздействие извне . Это ВНУТРЕННЯЯ работа. Если что то где то зажмет, приедет боль, расслабляйте все тело, а не одим проблемный участок . В книге Томаса Маерса прямо указано : человеческое тело - это одна большая мышца , работающая на растяжение и сжатие . Вот и расслабляйте и выстраивайте все тело одновременно. Чем больше практикуете тем больше времени будете стоять . Удачи и здоровья. С уважением. P.s. Когда у меня совсем мозги плавились - молился. Читал Отче Наш. Мне помогало , как другим не знаю
Спаси Господи! Я и сам подумывал начать ежедневное столбостояние)). Подожду только до окончания физио и прочей терапии. Только начать думал с 5 минут. Раньше я и симметричный по 40 минут и асимметричные 4 по 5 стоял. Но в последнее время только 5 минут раз в неделю.
GONGFU
18.11.2011, 01:31
Спаси Господи! Я и сам подумывал начать ежедневное столбостояние)). Подожду только до окончания физио и прочей терапии. Только начать думал с 5 минут. Раньше я и симметричный по 40 минут и асимметричные 4 по 5 стоял. Но в последнее время только 5 минут раз в неделю.
Надо чтобы вас посмотрели сначала, как и что делаете.
равинский валерий
18.11.2011, 06:09
Год назад посетил семинар Дмитрия Гринберга в Киеве . Было интересно увидеть , послушать , потрогать человека который взяв на вооружение илц и учение Маэрса успешно помогает людям . Особенно это было интересно в связи с моими болячками , которые уже давно не болячки:):):):) Ничего нового не было , все одно и тоже . Только с несколько другой точки зрения . Гринберг помог мне поглубже заглянуть внутрь себя ( респкт и уважуха ему :)) после семинара еще раз перечитала книгу Маэрса . Послушал как это работает во мне . И полез дальше в глубь себя. Увлекательное занятие , можно сказать хобби . Не надоедает изо дня в день ковырятся в себе . А с некоторых пор не только в теле , но и в мозгах :):):):):):):):). Спасибо Дмитрий
равинский валерий
18.11.2011, 06:23
Да, ты прав, конечно, люди часто приходят только за здоровьем, или еще за каким-нибудь одним аспектом. Не оспариваю ведь этого.
Говорю лишь о том, что максимальную отдачу от системы получаешь, если берешь ее во всем объеме. А там - это уже вопрос мотивации каждого конкретного человека, кому что надо.
Согласен с тобой полностью . Скажу за себя , что лично интересует меня как адепта илц в системе . Прежде всего здоровье . Далее изучение себя как в физическом , так и в ментальном плане. И как диагноз - фансун . Который все дальше и дальше . Парадокс ? --- нет СЛЕДСТВИЕ практики.!!! А человека можно и не убивать . Есть много методов заставить человека задуматся и жрать землю от безнадеги . Вот такое селяви , как скажет Щипанов :):):):). С уважением. Можно сказать одним словом МЕДИТАЦИЯ
Captain
18.11.2011, 15:29
Надо чтобы вас посмотрели сначала, как и что делаете.
То есть пока лучше не практиковать? А то я вряд ли в скором времени в столицу выберусь.
GONGFU
19.11.2011, 01:21
То есть пока лучше не практиковать? А то я вряд ли в скором времени в столицу выберусь.
А скайп есть?
Captain
19.11.2011, 14:04
А скайп есть?
Yes, but without webcam.
blackcreature
19.11.2011, 16:18
Yes, but without webcam.
Самые дешевые webcam стОят 7-8 баксов, а так от 10 до 20-ти.
Какие-то рекомендации по скайпу можно дать. Это всегда индивидуальная ситуация.
равинский валерий
20.11.2011, 08:49
:) Приветствую! Да, Валер, думаю, в точку)
Если под фансун понимать баланс инь-ян - то он недостижим, да. А в чем несогласен то, Валера? уточни, пожалуйста, не понимаю.
Привет Вмктор ! -Как ты слышишь фансун?
Captain
20.11.2011, 13:31
Самые дешевые webcam стОят 7-8 баксов, а так от 10 до 20-ти.
У нас дороже.
Без камеры это бесполезно
Попробую что-нибудь придумать.
равинский валерий
23.11.2011, 00:21
За время моей семилетней практики внутри меня происходили интересные изменения , о которых хочу рассказать . Во время первого знакомства сифу щелкал пальцами у моего *уха , показывая как вибрируют и поют сухожилия. Мне это казало странным и мягко говоря фантазией . Все мое отношение к этому явлению изменилось в Чардыме. На пятый или шестой день утс , во время базового нейгуна , при открытии минменя я очень явно и ясно услышал как у меня запели сухожилия в минмень. Это было настолько необычно , непривычно , неправдоподобно и немного страшно. Я подошел с вопросом к сифу . Он развеяли мои сомнения и страхи , предложив практиковать и наблюдать дальше. Еще несколько дней практики и я стал чувствовать свое тело , как одну большую , натянутую струну. Но явный звук пропал . И как не пытался его услышать , не получалось .. Неприятных и болевых ощущений не было , только недоумение от необычности происходящего . Так прошло два года ежедневной практики . Начал забывать об этом . Но после можайских утс все вернулось в другом качестве. Я приехал домой , жизнь пошла обычным руслом . Через неделю после возвращения я взял бензиновый триммер и стал косить вокруг дома . Вся процедура у меня заняла около часа. Процесс кошения проходил просто . Взял в руки триммер , встал в асимметричный столб *и по возможности не теряя структуры косил , соблюдая шесть физ принц и пять качеств. Когда процесс кошения уже подходил к завершению понял , что происходит что то необычное . Я услышал какой то необычный звук . Кошение закончил , налил чайку и стал слушать . Звук был необычный , очень высокий , пело буквально *все. Через некоторое время звук стал напоминать вой , на очень высокой ноте . От невозможности понять его природу мне стало не по себе , этот вой вызывал во мне страх. Так продолжалось около получаса , за которые я понял , что это воет мое тело . Но все это сопровождалось дикой очень высокой *вибрацией . Тут я не не шутку испугался . Подумал что время завершить дела земные пришло . На следующий день собрался в госпиталь на обследование . Позвонил сифу сказать , что такая беда со мной приключилась. Он меня выслушал и попросил приехать в канон . В клубе еще раз выслушал и показал отхлопывающий массаж . И каково было мое удивление когда сразу после массажа внутренний вой и гул прекратились. Так я в течении пару недель по много раз в день дубасил себя. Затем явление это пропало . И как я не пытался его воспроизвести у меня не получалось . ( продолжение следует) * * *
равинский валерий
23.11.2011, 08:32
Спаси Господи! Я и сам подумывал начать ежедневное столбостояние)). Подожду только до окончания физио и прочей терапии. Только начать думал с 5 минут. Раньше я и симметричный по 40 минут и асимметричные 4 по 5 стоял. Но в последнее время только 5 минут раз в неделю.
Для начала рекомендую проконсультироваться у инструктора, который ближе к вашему местопроживанию или по скайпу. А если мы с вами разберем всю вашу терапию , то получим простое объяснение действиям врачей. Они используя физиотерапевтические , медикаментозные и прочии формы лечения будут старатся добитца устранения мышечной контрактуры и как ее следствие устранение внутренних зажимов и микро гиматом. А вы попробуйте им помочь . Займитесь столбом . Ведь десять минут в день , это не таскание тяжестей , а просто релакс . Самомассаж . Все что вы будете делать , так это расслаблятся И как следствие фансун. Удачи
DEKKER
01.12.2011, 16:44
Вечерком когда домашние улягутся , в помещение придет покой и тишина. Поставить время на будильнике на 10 мин и начать практику .
Читал что столб перед сном лучше не делать, а у меня как раз есть время только когда все улягутся, но и мне в этот момент остаётся 30 минут или час до сна.
Сколько должно пройти времени между столбом и сном?
Возможно есть какие-то способы ускорить этот процесс, ну допустим после столба 15 минут медитации сидя и можно спать? Или какой - нибудь самомассаж...
Почему нельзя делать столб перед сном?
равинский валерий
01.12.2011, 17:07
Читал что столб перед сном лучше не делать, а у меня как раз есть время только когда все улягутся, но и мне в этот момент остаётся 30 минут или час до сна.
Сколько должно пройти времени между столбом и сном?
Возможно есть какие-то способы ускорить этот процесс, ну допустим после столба 15 минут медитации сидя и можно спать? Или какой - нибудь самомассаж...
Почему нельзя делать столб перед сном?
Здравствуйте , я не являюсь инструктором и не стремлюсь может вам лучше с ними проконсультироватся))). Что касаемо меня то скажу просто . Весь илц и в том числе столб вещь очень индивидуальная. И что не подходит одному , запросто подходит другому. Я когда начинал стоять в столбе то вообще не было разницы когда стоять , в течении нескольких месяцев сразу после столба падал и засыпал мнгновенно . И все равно в какое время суток. Главное слушайте себя , пребывайте в настоящем и Ваш разум все вам сам подскажет. А более предметно попробуйте поговорить со Щипановым. Если мне не изменяет память он лично настаивался в столбе по ночам. Я же могу рассказать вам о своем опыте , а у вас должен стать свой опыт . Все зависит от вашей энергетической системы и внимания. Тело в столбе наполняется как и в сидячей медитации . Ощущения немного разные. И обязательно ежедневная практика . Копите гунфу
равинский валерий
02.12.2011, 07:54
Читал что столб перед сном лучше не делать, а у меня как раз есть время только когда все улягутся, но и мне в этот момент остаётся 30 минут или час до сна.
Сколько должно пройти времени между столбом и сном?
Возможно есть какие-то способы ускорить этот процесс, ну допустим после столба 15 минут медитации сидя и можно спать? Или какой - нибудь самомассаж...
Почему нельзя делать столб перед сном?
Сижу с сыном ( ему 8лет) в сидячей медитации перед сном , затем стоим в столбе 10мин . Он засыпает и спит нормально
GONGFU
02.12.2011, 08:33
Читал что столб перед сном лучше не делать, а у меня как раз есть время только когда все улягутся, но и мне в этот момент остаётся 30 минут или час до сна.
Сколько должно пройти времени между столбом и сном?
Возможно есть какие-то способы ускорить этот процесс, ну допустим после столба 15 минут медитации сидя и можно спать? Или какой - нибудь самомассаж...
Почему нельзя делать столб перед сном?
У всех по разному бывает. Я после столба буквально в следующие две минуты засыпала. Но если столб вас тонизирует, то лучше отстоять пораньше.
Сергей Щипанов
02.12.2011, 13:00
После столба сплю как младенец.
Энн
03.12.2011, 11:45
у меня наоборот - столб бодрит.
Сергей Щипанов
03.12.2011, 16:00
у меня наоборот - столб бодрит.
У каждого по своему.
равинский валерий
04.12.2011, 03:17
у меня наоборот - столб бодрит.
Попробуйте больше внимания уделить вдоху , выдоху в даньтянь . Мне кажется это вам поможет лучше себя выстроить . С уважением. Про чудеса востановления больше нет желающих поведать ? тогда продолжение следует )))))))
равинский валерий
07.12.2011, 22:43
Летом 2011 года решил сделать пресс , для приготовления яблочного сока . С последующей переработкой в кальвадос. В процессе работы понадобилось изготовить чан беш крышки и дна, с боковыми отверстиями для слива сока. Пришлось в руки взять балкарку *и занятся резкой металла. Вся работа заняла около полутора часов. *Дело в том что уже очень давно , что бы не приходилось делать постоянно пытаюсь отслеживать пять качеств и шесть физ принципов.не всегда удается пребывать в моменте , но как получается так и работаю. *Так и работал болгаркой. Интересное началось спустя получаса. Начал понимать , что вокруг меня что то происходит ., минут десять неспеша работал и наблюдал пытаясь понять в чем суть происходящего. Ощющения непередоваемые , как ведро водки выпил и продолжаю *пить , а не пьянею и все отслеживаю очень ясно . И музыка , очень высокая . Через некоторое время сообразил , что с этим явлением знаком . Еще через некоторое время вспомнил что похожее было несколько лет назад , после можайского лагеря . При кошении травы. Продолжая наблюдать , замедлил работу , что бы не упустить ничего . Так завершил резку бочки. Налил чаю , сижу пью и слушаю себя. Все очень интересно *и самое главное беспокойства разума не происходит , страхов тоже нет.полный покой и умиротворенность . А о теле разговор особый . Оно все наполнелось *. Оно представляло туго натянутый барабан с тросами внутри. Вся эта конструкция пела на разные звуки. Так как разум не удивлялся происходящему , то и тревоги не было. Такого блаженства и кайфа я не испытывал все свою жизнь. В это время в гости ко мне заехал товарищ, мы с ним пили чай , болтали о делах земных . Он через некоторое время стал на меня нервозно поглядывать , не замечая что сам является объектом повышенного внимания *с моей стороны. Потом спросил все ли со мной в порядке , на его взгляд я вел себя не совсем адекватно . Я предложил взять меня за мизинец руки . Он взял и разинул от удивления рот ))))) на мой вопрос , что происходит ? Долго не мог дать ответ . Просто стоял и слушал меня. *И я слушал себя и его *. Затем сказал что во мне играет балалайка . Тем самым еще раз подтвердив мне что я в своем уме ))) *. Мы с ним долго беседовали о природе этого явления . Внимательно выслушав о илц , порекомендовал мне завязывать с этой ерундой )))*
Я же получал огромное удовольствие от происходящего .спустя несколько часов все прекратилось . Вот вам пример еще одного понимания фансун . Продолжение следует ))) *
GONGFU
13.12.2011, 23:21
Питер Ренд из Вены суставным комплексом восстановил подвижность руки, а конкретно плеча. Раньше как он сказал,на уровень выше плеча руку поднять не мог, а теперь свободно вверх сустав двигается.
anji
13.12.2011, 23:46
Питер Ренд из Вены суставным комплексом восстановил подвижность руки, а конкретно плеча. Раньше как он сказал,на уровень выше плеча руку поднять не мог, а теперь свободно вверх сустав двигается.
Крутотенюшка.
Энн
23.12.2011, 21:40
Попробуйте больше внимания уделить вдоху , выдоху в даньтянь . Мне кажется это вам поможет лучше себя выстроить .
не знаю как насчёт выстроить, но сплю после столба уже отлично :)
(может просто от того, что беременная, не знаю, для чистоты эксперимента проверю через полгода)
GONGFU
24.12.2011, 00:59
не знаю как насчёт выстроить, но сплю после столба уже отлично :)
(может просто от того, что беременная, не знаю, для чистоты эксперимента проверю через полгода)
Ого! Здорово! Поздравляю! Попробую Соню,нашего инструктора, сюда привести, у нее хороший опыт беременности и занятий Илицюань.
Энн
24.12.2011, 12:03
Ого! Здорово! Поздравляю! Попробую Соню,нашего инструктора, сюда привести, у нее хороший опыт беременности и занятий Илицюань.
это было бы очень кстати, чтобы не методом тыка (осознанного, конечно :) ) мне на себе пробовать, а с помощью старшего товарища :)
равинский валерий
26.12.2011, 13:33
не знаю как насчёт выстроить, но сплю после столба уже отлично :)
(может просто от того, что беременная, не знаю, для чистоты эксперимента проверю через полгода)
Вы стали больше уделять внимания вдоху , выдоху в даньтянь?
равинский валерий
26.12.2011, 13:54
Получаю сообщения в личку , но отвечать буду здесь обезличенно . Все упражнения илц очень полезны для физического и психического здоровья.Но при условии что практикующий понимает философию , принципы и концепции илц. Если есть проблемы с теорией и практикой , то консультации у инструктора обязательны.Дабы не навредить себе ... Потряхивание полезно , помогает расслабить структуру , а при трехмерном вращении с потряхиванием происходит промывка костного мозгам .. С уважением
GONGFU
27.12.2011, 01:15
Вы стали больше уделять внимания вдоху , выдоху в даньтянь?
Я бы не стала интенсифицировать близкую область к той, где развивается ребенок. Скорее общее дыхание всего тела.
Энн
27.12.2011, 12:47
Я бы не стала интенсифицировать близкую область к той, где развивается ребенок. Скорее общее дыхание всего тела.
да?.. на самом деле так и пробую.. в смысле, уделять больше внимания, потому что интенсифицировать ничего не получится - "предохранители" в организме срабатывают - становится нехорошо.
равинский валерий
06.02.2012, 14:21
Добрый день дорогие форумчане ... *За время своих *практик илц столкнулся с таким явлением как непроизвольный выброс усилия в руки и ноги , особенно во сне. Думаю , что многие из вас с этим сталкивались и понимают о чем идет речь. Первый раз я столкнулся с этим явлением случайно и неожиданно . В один вечер я с сыном смотрел телевизор , он сидел за столом я лежал на диване . И незаметно заснул , сколько времени спал сказать сложно. Нооооо проснулся от ощущения внутреннего взрыва и полета.. Ощущения неописуемые. Открыл глаза , посмотрел на сына , а он смотрит молча на меня ... Мне подумалось , что приснился непонятный сон и я опять заснул. Не поняв причину происходящего. Я стал опять засыпать и в это время второй удар изнутри просто подбросил меня над диваном вверх и в стороны. В этот момент сознание работало четко и ясно , ощущений было хоть отбавляй . Непроизвольный выброс был таким мощным и ярким , что запомнился навсегда. Я наверное подлетел над диваном на несколько сантиметров и импульс *разошелся в руки и ноги , какбудто очень мощно чихнули . На самом деле ощущения очень мощного взрыва внутри тела. В первую секунду подумал , что приснилась чертовщина. Но взглянув на сына понял , что все наяву. Он сидел и смотрел на меня с явной тревогой и удивлением . Потом поинтересовался что со мной , и не заболел ли я.. Я его успокоился и понял , что это не Сон . Я его очень подробно расспросил , что он увидел . Он подробно описал как меня подбросило над диваном.. Похожие выбросы продолжались и после , но не так ярко . Периодические они продолжались но не так ярко и только в руки или ноги. *Приблизительно через год стал замечать интересную связь между эмоциональным миром себя и выбросом непроизвольного усилия в конечности . Дело в том , что стоило мне потерять хоть немного ментальный контроль над эмоциями ( нейтральность) и позволить себе немного понервничать , как *буквально в течении нескольких дней следовали выбросы усилия в конечности . Может я и ошибаюсь, *но смею утверждать что неконтролируемые выбросы -это расслабление цент нерв системы , от психологических зажимов .Соответственно надо меньше нервничать и переживать . Это мое сугубо личное наблюдение и убеждение , основанное за наблюдениями за собой. * Может кто то вспомнит *о себе подобное ? **
** *
** *
**
Игорь Маков
06.02.2012, 16:53
Валерий, у меня было что то подобное, но в менее выраженной форме (возможно не достиг определенного уровня релакса):) А вообще, то что вы описали очень напоминает т.н. "сброс" в классической йоге. Т.е. через тело выходят как старые, так и текущие психоэмоциональные проблемы. Т.к с йогой знаком поверхностно, то конечно могу ошибаться. Хотя, как мне кажется, происходящее (произошедшее) с вами очень даже зер гуд. ИМХО. Подождем более компетентный ответ.
С уважением Игорь.
максим
11.12.2012, 15:23
День добрый!
Некоторое время провожу занятия с очень возрастным дядечкой, у него букет болезней, и начали отниматся нижние конечности.
Очень сложно подобрать форму активности для таких пациентов, может кому мой опыт будет полезен в собственой работе.
Мы работаем лежа и сидя, используем резиновые мячи различного диаметра, для создание усилий, взяв за основу сухожильный комплекс и столб.
Удается построить интересные и эффективные занятия.
Если кому-то нужны детали с радостью поделюсь!
Максим.
равинский валерий
11.12.2012, 23:15
День добрый!
Некоторое время провожу занятия с очень возрастным дядечкой, у него букет болезней, и начали отниматся нижние конечности.
Очень сложно подобрать форму активности для таких пациентов, может кому мой опыт будет полезен в собственой работе.
Мы работаем лежа и сидя, используем резиновые мячи различного диаметра, для создание усилий, взяв за основу сухожильный комплекс и столб.
Удается построить интересные и эффективные занятия.
Если кому-то нужны детали с радостью поделюсь!
Максим.
Поделись, с уважением
Сергей Щипанов
12.12.2012, 12:34
Да поделитесь. Полезная информация.С уважением. Сергей.
максим
13.12.2012, 01:32
День добрый коллеги!
Спасибо за проявленный интерес, не думаю что это Ноу Хау, но как рабочий метод может пригодится.
С такого рода пациентами работать необходимо с медиками в команде.
Я применяю 8 мячиков, резиновых, самых обыкновенных, размер и степень упругости диктуют возможности пациента.
Зная усилия в столбе, в подмышках, на изгибе локтя, в ладонях, эти зоны обкладываем мячиками, и предлагаем их сжимать, по очереди, и вместе в зависимости от возможностей занимающегося.
Так же в ногах, предположим, сжимаем мяч между коленями раз 10, потом добовляем работу на вдавливание мяча в пол (можно с пятки на носок), как пример, в положении сидя.
Хорошо сочетать работу в ногах, с работой руками.
Зная работу в столбе, дальше можно комбинировать самому, подбирать упражнения.
Как- то так...
Сергей Щипанов
13.12.2012, 11:08
Благодарю.
равинский валерий
14.12.2012, 00:05
День добрый коллеги!
Спасибо за проявленный интерес, не думаю что это Ноу Хау, но как рабочий метод может пригодится.
С такого рода пациентами работать необходимо с медиками в команде.
Я применяю 8 мячиков, резиновых, самых обыкновенных, размер и степень упругости диктуют возможности пациента.
Зная усилия в столбе, в подмышках, на изгибе локтя, в ладонях, эти зоны обкладываем мячиками, и предлагаем их сжимать, по очереди, и вместе в зависимости от возможностей занимающегося.
Так же в ногах, предположим, сжимаем мяч между коленями раз 10, потом добовляем работу на вдавливание мяча в пол (можно с пятки на носок), как пример, в положении сидя.
Хорошо сочетать работу в ногах, с работой руками.
Зная работу в столбе, дальше можно комбинировать самому, подбирать упражнения.
Как- то так...
Большое спасибо!! Век живи , век учись. С уважением Валерий
максим
14.12.2012, 01:20
Спасибо коллеги!
Там нет ничего сложного, а людям облегчение.
Желаю удачи!
равинский валерий
20.12.2012, 10:27
День добрый!
Некоторое время провожу занятия с очень возрастным дядечкой, у него букет болезней, и начали отниматся нижние конечности.
Очень сложно подобрать форму активности для таких пациентов, может кому мой опыт будет полезен в собственой работе.
Мы работаем лежа и сидя, используем резиновые мячи различного диаметра, для создание усилий, взяв за основу сухожильный комплекс и столб.
Удается построить интересные и эффективные занятия.
Если кому-то нужны детали с радостью поделюсь!
Максим.
Здравствуйте Максим! Не приходилось вам встречать у себя на занятиях людей с удаленным позвоночным диском?
максим
20.12.2012, 16:34
День добрый Валерий!
Нет, такого опыто у меня нет.
Сейчас работаю с парнем у которого поле ДТП 11 лет назад, 300 грамм титана в спине, на которые собран позвоночник, шрам через всю спину.
Из моего опыта стоит работать в команде с понимающим медиком, меня консультирует специалист в области Практической кинезиологии (есть сайт по этой теме)
Основное, врач должен сказать чего НЕ делать, дать ограничения, а делать надо ВСЕ упражнения, которые он не запрети, и все упражнения с учетом его ограничений, и строить занятие.
Я сталкивался с мнением когда врачи говорят что надо делать, не понимая весь спектор упражнений, и не воспринимая тело как одно целое, это не корректно, нам ой взгляд.
Как-то так...
равинский валерий
24.12.2012, 12:31
День добрый Валерий!
Нет, такого опыто у меня нет.
Сейчас работаю с парнем у которого поле ДТП 11 лет назад, 300 грамм титана в спине, на которые собран позвоночник, шрам через всю спину.
Из моего опыта стоит работать в команде с понимающим медиком, меня консультирует специалист в области Практической кинезиологии (есть сайт по этой теме)
Основное, врач должен сказать чего НЕ делать, дать ограничения, а делать надо ВСЕ упражнения, которые он не запрети, и все упражнения с учетом его ограничений, и строить занятие.
Я сталкивался с мнением когда врачи говорят что надо делать, не понимая весь спектор упражнений, и не воспринимая тело как одно целое, это не корректно, нам ой взгляд.
Как-то так...
Согласен с вами Максим ! С точки зрения практикующих Илц у медиков нет целостного понимания тела и ума человека. Но прислушиватся к ним несомненно надо. Но очень внимательно - у них тоже через определенное количество времени происходит профессиональная деформация сознания
равинский валерий
21.03.2013, 18:03
добр вечер форумчане !!несколько месяцев назад возобновил столбовую работу ..стою час с утра , тридцать мин днем , два часа вечером , ..от такого интенсива изменения в теле пошли на огромной скорости ..травмированный диск в грудном отделе за неделю почти встал на место , во всем теле удивительная легкость и мощь ... но самое интересное происходит с конечностями ..можно описать как воздушные ноги и чугунные руки ...ТЕ ноги становятся легкими и быстрыми , а руки мощными и тяжелыми ..кто то из вас сталкивался с подобным явлением ?
Captain
22.03.2013, 09:01
травмированный диск в грудном отделе за неделю почти встал на место
Томограмму делал?
равинский валерий
30.03.2013, 11:47
Томограмму делал?
Не делал и не буду!!!! Так как очень хорошо осознаю пределы движения дисков во всем позвоночника столбе. И особенно в проблемных участках , так как в них располагаю больше внимания..и общий физический тонус организма говорит о динамике восстановления...
blackcreature
30.03.2013, 15:30
Восприятие может расширяться, сужаться, меняться, выходить за рамки обычного. И по большому счету – у всех оно разное. Поэтому достичь понимания бывает легко, сложно или невозможно. :)
Дмитрич
01.04.2013, 00:07
добр вечер форумчане !!несколько месяцев назад возобновил столбовую работу ..стою час с утра , тридцать мин днем , два часа вечером , ..от такого интенсива изменения в теле пошли на огромной скорости ..травмированный диск в грудном отделе за неделю почти встал на место , во всем теле удивительная легкость и мощь ... но самое интересное происходит с конечностями ..можно описать как воздушные ноги и чугунные руки ...ТЕ ноги становятся легкими и быстрыми , а руки мощными и тяжелыми ..кто то из вас сталкивался с подобным явлением ?
Привет! Может продублируешь это в теме 101 вопрос про столб?
Alexander Skalozub
01.04.2013, 00:31
Томограмму делал?
В 2005 году Валера ко мне пришел с палочкой и лицом человека уставшего от жизни. (Валер, ничего, что я немного о личном? ). Кто встретился с Валерой позже, узнал его как полного жизненной энергии человека, постоянно улыбающегося, способного на большие физические нагрузки наравне с молодыми. Так что по результатам вопрос о томографии даже и не вставал :)
Alexander Skalozub
01.04.2013, 00:41
но самое интересное происходит с конечностями ..можно описать как воздушные ноги и чугунные руки ...ТЕ ноги становятся легкими и быстрыми , а руки мощными и тяжелыми ..кто то из вас сталкивался с подобным явлением ?
В илицюань подробные вещи имеют конкретные термины: "легкие стопы", и "легкие ноги" и "тяжелые руки". Начинают осваиваться на 2м и реализуются в практике на 6м уровне.
равинский валерий
03.04.2013, 17:50
Восприятие может расширяться, сужаться, меняться, выходить за рамки обычного. И по большому счету – у всех оно разное. Поэтому достичь понимания бывает легко, сложно или невозможно. :)
Очень рад вас снова читать!!!!))) тонкое и своевременное уточнение!! Вы как думаете , почему у всех по разному?
равинский валерий
03.04.2013, 17:52
Восприятие может расширяться, сужаться, меняться, выходить за рамки обычного. И по большому счету – у всех оно разное. Поэтому достичь понимания бывает легко, сложно или невозможно. :)
Рад вас опять читать))) очень тонкое наблюдение! А как думаете почему у все по разному?
равинский валерий
03.04.2013, 17:54
В 2005 году Валера ко мне пришел с палочкой и лицом человека уставшего от жизни. (Валер, ничего, что я немного о личном? ). Кто встретился с Валерой позже, узнал его как полного жизненной энергии человека, постоянно улыбающегося, способного на большие физические нагрузки наравне с молодыми. Так что по результатам вопрос о томографии даже и не вставал :)
Это не личное , это мед диагноз на тот момент))))
равинский валерий
03.04.2013, 17:54
В илицюань подробные вещи имеют конкретные термины: "легкие стопы", и "легкие ноги" и "тяжелые руки". Начинают осваиваться на 2м и реализуются в практике на 6м уровне.
Спасибо!!!
равинский валерий
03.04.2013, 18:07
Привет! Может продублируешь это в теме 101 вопрос про столб?
Привет Дмитрий!! Не умею это делать !! Когда осознаешь , что во время столба опираешься руками на воздух, приходит понимание легкости (пустотности) рук , а затем понимание вовсе не легкости а тяжести (наполненности) .. И как результат дикая скорость и мощь в руках,, здесь же отвечу на вопрос в личке. В столбе начинал стоять по 10 мин в день, когда стал стоять от 30мин , то падал после столба и засыпал на несколько часов.. Стоянке в столбе довел до 3,5 часа в течении приблизительно года. После часа стояния время просто как вода течет . Не уставал совсем , после столба еще два первых уровня проганял.. Лично для меня столб намного легче 21формы очень она много сил отнимает , и разгон от нее адский. Бывает и устаю от такого интенсивна , все как у всех . Главное н надо спешить за результатом с слушай себя , все само собой и сложится.. Сейчас столб для осознания внутренней поверхности кожи
равинский валерий
03.04.2013, 18:18
Если кому интересен мой опыт чжан чжуан , звоните . Мой тел есть на сайте в раздел группы. Очень тяжело порой письменно коротко изложить мысли.. С уважением
Captain
04.04.2013, 00:26
Не делал и не буду!!!! Так как очень хорошо осознаю пределы движения дисков во всем позвоночника столбе. И особенно в проблемных участках , так как в них располагаю больше внимания..и общий физический тонус организма говорит о динамике восстановления...
В 2005 году Валера ко мне пришел с палочкой и лицом человека уставшего от жизни. (Валер, ничего, что я немного о личном? ). Кто встретился с Валерой позже, узнал его как полного жизненной энергии человека, постоянно улыбающегося, способного на большие физические нагрузки наравне с молодыми. Так что по результатам вопрос о томографии даже и не вставал :)
Даже как-то по-хорошему завидно :) Это здорово, что удалось добиться таких результатов. У меня пока не выходит.
blackcreature
04.04.2013, 14:13
Рад вас опять читать))) очень тонкое наблюдение! А как думаете почему у все по разному?
Здравствуйте, Валерий! Вас тоже рада видеть ), написала Вам в личку.
Dmitry O
04.04.2013, 15:59
Сейчас столб для осознания внутренней поверхности кожи
А это что и как?
равинский валерий
08.04.2013, 14:47
А это что и как?
Добр день . Обычный столб с горизонтальным положением рук, располагаете внимание на внутренней поверхности кожи и наблюдаете .. А насколько глубоко вы можете погрузится в процесс от вас зависит .. С уважением
равинский валерий
08.04.2013, 15:05
Даже как-то по-хорошему завидно :) Это здорово, что удалось добиться таких результатов. У меня пока не выходит.
Добр день , я бы вам порекомендовал оставить на время столб и уделить некоторое время цигуну илц.. Месяц по практиковать и понаблюдать за собой. С уважением
Captain
10.04.2013, 18:07
Добр день , я бы вам порекомендовал оставить на время столб и уделить некоторое время цигуну илц.. Месяц по практиковать и понаблюдать за собой. С уважением
Цигун в смысле нейгун?
равинский валерий
11.04.2013, 21:44
Цигун в смысле нейгун?
Все зависит где вы располагаете свое внимание, если нет желания говорить о своих болячках здесь , напишите в личку, что у вас диагностируют , в каком отделе позвоночника С уважением