PDA

Просмотр полной версии : Бег


Сёмов Дмитрий
29.06.2006, 18:44
Здравствуйте.

Не могли бы Вы огласить принципы "илицюаневского бега"?

Alexander Skalozub
03.07.2006, 00:10
Дмитрий, бег ИЛЦ соответствует 6-ти физическим и 3-м ментальным принципам илицюань.

Сёмов Дмитрий
03.07.2006, 13:12
А техника какова?

Alexander Skalozub
03.07.2006, 13:59
Как вы себе представляете обучение бегу через интернет? Чтобы я ни сказал, вы все равно будете бегать по-старому...

Техника...

Лицом вперед. Сначала толкаетесь одной ногой, потом другой, и так несколько раз, или несколько тысяч раз, зависит от дистанции. Руками делаете попеременную отмашку. И при этом соблюдаете 6 физических принципов, и реализуете 3 ментальных принципа. Вот, собственно и все.