Djapa
29.01.2014, 15:48
Шифу!
Добрый день!
Порывшись у классиков и исходя из собственных ощущений сформировались 2 вопроса.
Пренатальное дыхание, знаменитое Хэн и Хаах.
1а) Является ли "глотковое дыхание" пренатальным?
По моим ощущениям, при вдохе, когда сжимается низ живота – расширяется в спине область почек и это расширение идет вверх, но не выше уровня солнечного сплетения. Затем вдох замирает, немного продвинувшись вперед и уже выдох течет вниз по передней расширяющейся стенке живота. То есть присутствует круг в саггитальной плоскости. У классиков не нашел про движение дыхания по кругу.
1б) Акцентировать ли ВНИМАНИЕ на работу с пренатальным дыханием по кругу?
2. Можно ли напрямую и официально (при аттестации, например) говорить о координации силы вращения, как о чансы-цзинь? Устно, на занятиях вы постоянно говорите об энергии шелкового кокона. Но в методичках эта жемчужина тайцзицюань не упоминается напрямую.
С Уважением, Марат Сатканов
Добрый день!
Порывшись у классиков и исходя из собственных ощущений сформировались 2 вопроса.
Пренатальное дыхание, знаменитое Хэн и Хаах.
1а) Является ли "глотковое дыхание" пренатальным?
По моим ощущениям, при вдохе, когда сжимается низ живота – расширяется в спине область почек и это расширение идет вверх, но не выше уровня солнечного сплетения. Затем вдох замирает, немного продвинувшись вперед и уже выдох течет вниз по передней расширяющейся стенке живота. То есть присутствует круг в саггитальной плоскости. У классиков не нашел про движение дыхания по кругу.
1б) Акцентировать ли ВНИМАНИЕ на работу с пренатальным дыханием по кругу?
2. Можно ли напрямую и официально (при аттестации, например) говорить о координации силы вращения, как о чансы-цзинь? Устно, на занятиях вы постоянно говорите об энергии шелкового кокона. Но в методичках эта жемчужина тайцзицюань не упоминается напрямую.
С Уважением, Марат Сатканов