Здравствуйте Александр Валентинович! Посмотрел в сети клипы от американцев по илику(на youtube.com), так вот они там(там какой-то Аше или как-то так в клипе) силовой подготовкой не брезгуют, это их личная инициатива или Чин Фан Сен не против? Большое Спасибо!
Alexander Skalozub
29.04.2007, 21:00
Это личная иннициатива Эша. Шифу не одобряет силовой нагрузки с железом. Считает эту силу "мертвой"! Так же считает, что она закрывает путь к овладению внутренними усилиями.
В илицюань есть свои специфические методы наращивания силы (МОЩИ), о которых я писал раньше. Это динамическая сила, ЖИВАЯ! Некоторые известные спортсмены-единоборцы и тренеры спрашивали у меня о методах силовой подготовки выступающих бойцов илицюань, удивленные их силой, и совсем мне не верили, что мы никак не используем в подготовке железо, и другие физкультурные методы атлетической подготовки.
Misha
30.04.2007, 00:56
Вы имеете ввиду упрожнения по наращиванию мощи, которые давали в позапрошлом летнем лагере(там их было кажется 3), это Миша из Ростова, если помните)?
Alexander Skalozub
30.04.2007, 01:23
Да, Михаил, помню вас.
В лагере мы делали только три упражнения, на взращивание мощи в трех плоскостях. Но есть еще и другие упражнения для рук, для ног, для тела и для целостной силы. Одно из которых, неоднократно упоминавшиеся "тяжелые руки".
Misha
30.04.2007, 02:19
Большое спасибо за ответы, тем более ночью images/smiley_icons/icon_smile.gif .
ashe
16.05.2007, 12:48
Миша,
Я недавно имел обсуждение с Sifu об обучении с wieght, и он в основном сказал;
"используйте только легкий вес и не ограничивайте поток (qi)"
Я играл вокруг с некоторыми различными способами остаться в хорошем физическом условии и после тех правил намного больше в последнее время, потому что я заметил, что моя способность к fajin была ограничена из-за слишком большого обучения веса.
Фактически я ушел полностью в пользу использования тяжелой сумки и партнера с тайскими Клавиатурами и выполнением липкой руки до окончания моей борьбы в июле.
Misha,
I recently had a discussion with the Sifu regarding training with weights. Basically he said "use only light weight and don't restrict the flow (of qi).
I've been playing around with different ways of staying in good physical condition while following these rules a lot more lately, because i have noticed that my ability to fajin is not very good because of too much weight training.
In fact I have quit using weights completely in favor of using the heavy bag and a partner with Thai Pads and doing sticky hand until after my fight in July.
anji
16.05.2007, 21:07
Ashe, this sounds kind of mysterious - until after my fight in July. Are you going to fight in a muai-tai tournament or something?
ashe
16.05.2007, 23:28
anji,
да, я буду бороться в полном контакте с Сан Da на Турнире Наследства Taiji в Далласе, Техас США. Я должен буду там представить Sifu и наше искусство.
anji,
yes, i will be fighting in the full contact San Da at the Taiji Legacy Tournament in Dallas, Texas USA. I will be there to represent the Sifu and our art.