Продолжим осваивать форму "Кулак Девяти направлений". Вместе попробуем ее переложить на работу короткой палкой и ножом.
В летнем лагере под Киевом наш Шифу Александр Валентинович и Шигун Чин Фан Сен нас поправят и углубят наши знания этой формы.
Главная ошибка в Илицюань это "ничего не делать". Если усердно трудишься то всегда поправят.
С уважением. Сергей.

Примерное расписание отдыха на Природе будет выложено в ближайшее время :)

Примерное расписание жизни нашего летнего выезда на Природу :).
1. Подъем в 7.00.
2. Завтрак в 8.00.
3. Первая тренировка в 9.00-12.00
-Час массажа (всем приготовить массажные палочки. если нет то сможно изготовить на месте).
-Первый и Второй Нейгун.
-21 форма одиночная и парная работа.
4. 12.00- 15. 00 Обед. Отдых . Купание и так далее по списку :) (взять с собой купальные принадлежности) .
5. 15.00-17.00 Вторая тренировка.
-Основы липких и вращающихся рук на месте и в движении.
-Проработка передвижений.
-Трансформация базовых усилий в ударные и бросковые формы (всем взять с собй защитку на голень, накладки или шингарты на руки и боксерские лапы).
6. 17.00-19.00 Ужин. Отдых.
7.19.00-22.00.
-Основы саньшоу.
-Форма "Кулак Девяти направлений" . Переложение формы на работу с палкой и ножом. Одиночная и парная работа.(Всем взять с собой две пластиковые палки и пару макетов ножей из дерева или пластика)
22.00 -7.00 Свободное время для сна. Отдыха. Интересных бесед у костра с чашкой чая и не только с чая. (Взять собой все необходимое для такого мероприятия :)
По мере прохождения нашего "отдыха" программа будет корректироваться для лучшего усвоения полученных знаний :).

К нам на "Отдых в стиле Илицюань" можно приехать на любое количество времени.
На день два или больше. Можно даже просто приехать чаю, кофею попить или потренироваться пару часиков.Можно приехать с семьей. Пока Ваша вторая половина гуляет и отдыхает Вы сами спокойно потренируетесь.
Гостям всегда рады :) Ждем Вас у нас на "Отдыхе"
С уважением. Сергей.

До летнего выезда осталось всего одна неделя :). Собираем рюкзаки и в лес на отдых :)

Информация Для тех кто у нас никогда не был :).
По приезду на место разбиваемся на группы по 5-7 человек.
Группа самостоятельно занимается приготовлением пищи и обеспечением питания своей группы.
Можно питаться индивидуально.
Тренируемся все в месте!
Каждый день по очереди Группы в соответствии с графиком несут ночные дежурства по охране нашего лагеря.
Ночное дежурство очень хороший способ собрать все чувства воедино.
Проверено на Практике.
С уважением. Сергей.

Сбор для отъезда в 15.00 на трамвайном кольце Южная там рядом станция пригородных автобусов.
Мы все организованно выезжаем 17 июня в 16.00 с Трамвайного кольца Южная .Это недалеко от Южного Автовокзала. С ж\д вокзала сесть на метро и доехать до станции Геологическая. Там сесть на трамваи 1,5. 14, 14. Доехать до станции Южная. Там сесть на рейсовый автобус 105.
Место проведения летнего лагеря :
Расположение:40 минут на автобусе пос. Шабровский, до остановки Шабровский пруд
Как добраться: Выезжем из города на Полевской тракт, сворачиваем по указателю на Шабры.
Можно на общественном транспорте: Автобусом №105 от остановки "Южная" до остановки "Шабровский пруд".Там дойти до пруда свернуть вверх на право по 45 градусов 300-400 метров вверх. На горке будет наш лагерь. Мои телефоны 8 9086381255, 89222013912. Там берут все станции.
По приезду ставим палатки. Затем первая тренировка. После этого открытие лагеря .
Собираемся сделать большой казан плова . Опыт уже есть. Сам Мастер Анатолий нам в этом поможет .
До летнего выезда осталось совсем немного времени. Начинаем обратный отсчет и сверим часы :)
С уважением. Сергей.

Тренировки на летнем отдыхе проводят инструктора Первой степени ученики Четвертого уровня С.В. Щипанов(Екатеринбург) и Е.С. Балаганов(Екатеринбург).

Через несколько часов выезжаем на природу :)
Прогноз погоды можно посмотреть здесь http://www.e1.ru/weather/10/

Вчера приехали из леса. Скоро напишем отчет и поделимся впечатлениями. Фото было много. Разместим фото в ближайшее время.
С уважением. Сергей.