Да, Леша Денисов готовил. Очень вкусно. С большими головками чеснока. :) А почему Алексей Кабалинов носит килт???

У Алексея в Шотландии родственники живут.Поэтому он носит килт того клана.
С уважением. Сергей.

Успешно прошел летний выезд под Екатеринбургом.
Все довольны :) . Ждут следующего выезда через год .
В начале июля едем в Украину на Международные сборы по Илицюань :).
Илик-нонстоп продолжается :).

Отлично съездили в Международный летний лагерь :) под Киевом. Исправили старые ошибки получили новые знания.
Готовимся к началу нового учебного года :) с 17 августа.

Летний отдых в стиле Илицюань под Екатеринбургом пройдет в Третий раз с 14 июня по 18 июня 2012 года.
Примерные темы:
1. Основы вращающихся и липких рук с оружием. Палка и нож.
2.Развитие и углубление структурной силы.
3. Фа дзинь на трех уровнях, трех дистанциях и трех секциях тела (выброс усилия с любой точки тела). Работа на снарядах.
4.Ударная форма "Кулак Девяти Направлений". Одиночная и парная работа.
5. Концепция 10х10.
Более подробную Программу летнего выезда распишу чуть позже :)

Список вещей участникам Летнего отдыха в стиле Илицюань под Екатеринбургом с 14 по 21 июня 2012 года обязательных и рекомендованных.

Обязательно взять лично каждому участнику независимо от уровня:
· Туристический коврик,спальник и туристическую палатку
. Котелок, кружку, ложку
. Газовую горелку и запасные баллоны к ней для приготовления пищи
· Средство от комаров, оводов, слепней, мошек и клещей на улице и в помещении;
· Дезинфицирующие средства от пота (необходимы после парной работы): хлоргексидин или мирамистин - не менее 3 пузырьков;
· Питательный крем;
· Масло "Джонсонс-бэби" (для смягчения трущего воздействия при парной работе)
· Активированный уголь - не менее 10 уп;
· Лейкопластырь бактерицидный - не менее 10 уп;
· Лейкопластырь мозольный, ленточный;
· Перекись водорода; Линимента синтомицин 10 процентный.
· Йод или зеленка;
· Вата;
· Любое противопростудное лекарство (терафлю, колдрекс, упсарин и т.д.);
Ученикам взять паспорта МФИ и пояса, капу, щитки на голени, снарядки (с открытыми пальцами, шингарты) или боксерские перчатки, паховую раковину (для девушек - по желанию), троксевазин или индовазин, гепариновую или гепароидную мазь.
.Продукты питания на 7 дней

Рекомендуется взять каждому участнику независимо от уровня подготовленности:
· фонарик лучше налобный (крепится на голове)
· тетрадь для записей, ручку
· теплую толстовку с капюшоном
· солнезащитные средства очки , платок, бандана ,кепка и так далее.
.туристический топорик и ленточная пила :)
Готовить будем на костре топорик и пила очень пригодятся.

В течении всего "отдыха" будем прорабатывать четыре степени расслабления:
а) Раскованность
б) Мягкость
в) Эластичность
г) Фадзинь

Продолжение следует ...

http://www.facebook.com/events/36044...context=create читайте на фэйсбуке

Летний отдых в стиле Илицюань под Екатеринбургом пройдет в Третий раз с 14 июня по 18 июня 2012 года. Изменение сроков связано с тем что многие работают и не могут принять участие на все семь дней. Но сокращение сроков летнего выезда не отразится на качестве изучения программы. Увеличим темп и пройдем за четыре дня все как за семь. Даешь семидневку за четыре дня :)

Из одежды самая удобная для леса - это камуфляж. Конечно с нашей футболкой и поясом. Из обуви настоятельно рекомендую галоши для сырой погоды. Кроссовки или кеды для сухой погоды.