С собой возьмите кто сможет тренировочные пластиковые палки и макеты ножей пластиковые или деревянные.
Постараемся совместными усилиями на них перенести Четыре Стратегии, Пять Качеств, Шесть Физических Принципов, Тринадцать пунктов и Концепцию Десять Десять в которой это все есть. Также осваивать работу с оружием будем изучая ударную форму "Кулак Девяти направлений". |
http://vk.com/club10486772?z=photo-1...94199530%2Frev карта как к нам добраться ориентир пруд с платной рыбалкой на местном жаргоне "Карпятник"
|
http://www.e1.ru/talk/forum/read.php...&t=15814&page= отчет про наш Первый выезд на Природу
|
http://www.e1.ru/weather/10/ Прогноз погоды. Обещают тепло,но теплые вещи с собой обязательно надо взять. Урал - это Горы. В горах всегда прохладно по ночам :)
|
Примерное расписание жизни нашего летнего Отдыха на Природе .
1. Подъем в 7.00. 2. Завтрак в 8.00. 3. Первая тренировка в 9.00-12.00 -Час массажа (всем приготовить массажные палочки. если нет то сможно изготовить на месте). -Первый и Второй Нейгун. -Развитие структурной силы одиночные и парные упражнения 4. 12.00- 15. 00 Обед. Отдых . Купание и так далее по списку (взять с собой купальные принадлежности) . 5. 15.00-17.00 Вторая тренировка. -Основы липких и вращающихся рук с оружием(палка -нож) на месте и в движении. -Проработка передвижений. -Трансформация базовых усилий в ударные и бросковые формы (всем взять с собой защитку на голень, накладки или шингарты на руки и боксерские лапы). 6. 17.00-19.00 Ужин. Отдых. 7.19.00-22.00. -Основы саньшоу. -Форма "Кулак Девяти направлений" . Переложение формы на работу с палкой и ножом. Одиночная и парная работа.(Всем взять с собой две пластиковые палки и пару макетов ножей из дерева или пластика) 22.00 -7.00 Свободное время для сна. Отдыха. Интересных бесед у костра с чашкой чая и не только с чая. (Взять собой все необходимое для такого мероприятия По мере прохождения нашего "отдыха" программа будет корректироваться для лучшего усвоения полученных знаний . :)))) |
Отъезд 14 июня после 15.00 трамвайное кольцо кольце Южная там рядом станция пригородных автобусов. Это одна остановка от Южного автовокзала.
Мы все организованно выезжаем 14 июня после 15.00 с Трамвайного кольца Южная.Это недалеко от Южного Автовокзала. С ж\д вокзала сесть на метро и доехать до станции Геологическая. Там сесть на трамваи 1,5. 14, 14. Доехать до станции Южная. Там сесть на рейсовый автобус 105. Место проведения летнего лагеря : Расположение:40 минут на автобусе пос. Шабровский (Шабры), дойти до Шабровского пруда (карпятник) там платная рыбалка. Как добраться: Выезжем из города на Полевской тракт, сворачиваем по указателю на Шабры. Можно на общественном транспорте: Автобусом №105 от остановки "Южная" до остановки "Шабровский пруд".Там дойти до пруда свернуть вверх на право пройти 300-400 метров вверх вдоль берега. Подняться вправо на горку под 45 градусов .На горке будет наш лагерь. Туда можно подъехать на машине. Мои телефоны 8 9086381255, 89222013912. Телефон Евгения 89049883416. Там берут все станции. По приезду ставим палатки. Затем первая тренировка. |
выезд из города через Вторчермет по ул. Сухоложской в сторону Полевского. Доехать до поворота на пос. Шабровский (Шабры)
|
Приехали с Отдыха. Потихоньку буду писать об этом.
|
Традиционный Ежегодный Летний Отдых в стиле Илицюань под Екатеринбургом 28-30 июня 2013 года. Выезд как всегда на нашу поляну в пос. Шабровский это совсем недалеко от города.
|
Темы летнего выезда:
1. Баланс сознания и тела. 2.Основы медитации сидя, стоя и при ходьбе. 3.Столб Пяти элементов. 4.Входы.Работа на дальней, средней и ближней дистанции. 5.Работа длинной палкой 120 см и коротким оружием (короткая палка 20-30 см). 6.Ударная форма "Кулак девяти направлений". Одиночная и парная работа. На данном летнем выезде сделаем акцент на качествах Воды "Плавность.Течение. Проникновение". :) |
Часовой пояс GMT +3, время: 18:32. |
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Русский перевод: zCarot, Vovan & Co