I Liq Chuan International Fourm

I Liq Chuan International Fourm (http://iliqchuan.ru/forum/index.php)
-   Другое (http://iliqchuan.ru/forum/forumdisplay.php?f=45)
-   -   Летний отдых в стиле Илицюань под Екатеринбургом (http://iliqchuan.ru/forum/showthread.php?t=1583)

Сергей Щипанов 13.06.2013 09:52

Добраться до нас можно от трамвайного кольцо кольца Южная там рядом станция пригородных автобусов. Это одна остановка от Южного автовокзала ст. метро Чкаловская.
Там сесть на рейсовый автобус 105.
Место проведения летнего лагеря :
Расположение:40 минут на автобусе конечная остановка пос. Шабровский (Шабры), дойти до Шабровского пруда "Карпятник" там платная рыбалка.
Как добраться на машине: Выезжем из города на Полевской тракт, сворачиваем по указателю на поселок Шабровский Шабры.
Можно на общественном транспорте: Автобусом №105 от остановки "Южная" до остановки "Шабровский пруд".Там дойти до пруда свернуть вверх на право пройти 300-400 метров вверх вдоль берега. Подняться вправо на горку под 45 градусов .На горке будет наш лагерь. Туда можно подъехать на машине.
Мои телефоны 8 9086381255, 89222013912.
Телефон Евгения 89049883416. Там берут все станции.
По приезду ставим палатки. Затем первая тренировка.

Сергей Щипанов 13.06.2013 10:02

В этом году 13 июня нашему Филиалу исполнилось Девять Лет! УРРРА!!!!

Игорь Маков 14.06.2013 08:21

Цитата:

Сообщение от Сергей Щипанов (Сообщение 12484)
В этом году 13 июня нашему Филиалу исполнилось Девять Лет! УРРРА!!!!

Поздравляю всю Екатеринбургскую группу!

С уважением Игорь.

Сергей Щипанов 14.06.2013 09:56

Игорь! Благодарю за Поздравление!

Сергей Щипанов 15.06.2013 15:17

Берем с собой еду на три дня. Крупы. Консервы мясные и рыбные. Лук морковь , подсолнечное масло. Лук , чеснок и специи.Чай, кофе, сахар.

Сергей Щипанов 15.06.2013 21:56

К нам на Отдых можно приезжать вместе с семьей. Пока Вы тренируетесь близкие гуляют и отдыхают :). После тренировки вместе проводите время :).

Сергей Щипанов 16.06.2013 16:49

Начинаем составлять список необходимых вещей, которые необходимо взять с собой.

Сергей Щипанов 17.06.2013 09:40

Примерное расписание летнего отдыха .
1.Подъем в 7.00 - 7.30.
2. Завтрак в 8.00.
3. Первая тренировка "Накопление Инь" массаж и самомассаж в 9.00 до10 .00.
4. Чаепитие с 10.00 до 10.30.
5. Вторая тренировка Таолу "21 форма" или "Ладони бабочки" одиночная и парная работа с 10.30 до 12.30.
Продолжение следует... :)

Сергей Щипанов 18.06.2013 09:23

c 12.30 до 15.00 обед и дневной сон :)
с 15.00 до 17.00 Следующая тренировка. Передвижения. Входы.Работа на дальней, средней и ближней дистанции. Одиночная и парная работа.
17.00 до 19.00 Полдник - Чаепитие. Отдых, купание. Прогулки по лесу.
с 19.00 до 21.00 Работа с длинной и короткой палкой. Ударная форма кулак Девяти направлений.
21.00 -22. 00 Ужин.
Продолжение следует ....

Сергей Щипанов 26.06.2013 15:31

24.00 до 1.00 ночная тренировка
4.30 до 5.30 основы медитации сидя, стоя и при ходьбе
Илик нон -стоп :)


Часовой пояс GMT +3, время: 04:44.

vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Русский перевод: zCarot, Vovan & Co