Илицюань и остеоартроз.
 

Здравствуйте! Возможно ли заниматься Илицюанем с такими болезнями как остеоартроз плеча и гипермобильность суставов. Не ухудшится ли самочувствие.

Лично у меня после 4 месяцев занятий прошли боли в плече которые беспокоили 2 года.

Соблюдение 6 физических принципов многое лечит

"цигун это долго... а операция - чик и все" за точность цитаты не отвечаю, передавался смысл изустно )))

Вам нужно проконсультироваться с вашим врачом и получить одобрение на занятия. В любом другом случае все зависит от вашего желания и идет под вашу ответственность.Илицюань же может показать вам каким путем двигаться и по каким принципам.

Врач, к сожалению, запретил мне физическую нагрузку кроме плавания. А если заниматься илицюань с минимальными усилиями. От этого будет какой-нибудь толк в смысле боевого применения. Или получится только оздоровительная практика.

И ещё забыл сказать, диагност мне другой поставили - плечелопаточный периартрит.

Мне кажется, что раскрытие суставов, очень мягкие и сбалансированные нагрузки, а главное выстроенность и общий баланс между антагонистами, вытяжение шейного отдела(в Вашем случае актуально) и пр., принесет только пользу.
Но в любом случае Вам следует посоветоваться с доктором, хотя и доктор должен совершенно четко понимать чем именно конкретно Вы планируете заниматься и что именно конкретно включают в себя занятия.
Касаемо боевого применения, то при любых раскладах здоровье - первично, а остальное приложится.

При врачебном запрете все ваши действия сможете оценить только вы сами. Если вы хотите попробовать - пробуйте,смотрите, оценивайте, возьмите, к примеру, 3 месяца занятий и потом выносите суждения. Если есть сильные боли, то занятия в любом случае, будут по вашим возможностям. Насчет боевого - а есть ли у вас какой-либо другой выбор, чтобы приобрести навыки самозащиты?