Илицюань как система восстановления
 

Илицюань - как одно из средсв восстановления после травм

Здравствуйте дорогие форумчане!!! Занятия Илц оказывают оздоровительный эффект на организм .. Многих людей это интересует. Прошу вас поделится своим опытом восстановления от недугов телесных , ибо сомневающихся , интересующихся и страждущих много . У меня тоже есть моя маленькая история восстановления

Тогда тебе и начинать :)

Была у меня когда-то травма левого колена. Сустав частенько "вылетал" на ровном месте. Но последних года три не вылетает.:) Правда после хороших нагрузок иногда возникает боль в травмированном колене, но я выполняю упражнение "дыхание туна" с широким раскрытием глаз и рта (такое смешное упражнение из летнего лагеря, что делали по утрам), боль удивительным образом проходит моментально. Относительно соматических заболеваний, как-то особо не страдал ничем, поэтому не могу ничего интересного рассказать.

С уважением Игорь.

А вот у меня на днях проблемы с позвоночником диагностировали. Занимаюсь илицюанем лет несколько. Как всё это интерпретировать пока не решил.

А что за проблемы? А то мы давненько вас не видели

Ответил в личку.

согласен Дарья )))) хочу особо отметить , все ниже описанное- это история моего восстановления , как физического , так и душевного . прошу не считать сей рассказ рекламой или пиарходом .

Мое знакомство с Илицюань произошло семь -восемь лет назад во время утс по Филлипинским би под руководством Фурунжиева А С ( очень хороший специалист своего дела и человек не плохой). К своему сорокалетнему рубежу я подошел с приличным багажом травм и сопутствующих им заболеваний. Травмы грудного и поясничного отдела позвоночника и как следствие грыжи позвоночных дисков с последующим возможным развитием ишемической болезни сердца и операционное удаление дисков. Травмы плечевых суставов ( невозможность спать на боку) , травмы локтевых суставов ( как следствие бурсит), травмы коленного сустава , голеностопа правого. ( с хирургическим вмешательством). Неоднократные сотрясения и ушиб головного мозга. ( резкая смена пограничных состояний, дикие мигрени и головные боли , невозможность порой встать с койки от головных болей, рвотные приступы). В моменты нервных срывов заикания.* На утс я познакомился с Щипановым и Балагановым , один рассказал про илиц , другой поставил в столб. С этого момента я заболел илц. Дело в том , что на тот момент каждое движение давалось мне с трудом , просто встать с койки утром требовалось минимум 5-10 мин. Какие только разминки я не перепробовал, ничего не мог найти , что бы мне помогло . Так и мучался с грустью понимая , что хирургов не миновать . Там же на сборах у меня начался бурсит на левом локтевом суставе(воспалились и вышла жидкость под кожу). И вот СТОЛБ - как лекарство . Я получил больше облегчения от пятнадцати минут столбовой работы - чем посещение врачей. Трудно передать , что творилссь в моей голове. До этого момента я просто не верил и не понимал и не ПРИНИМАЛ *все восточные практики и чудеса, считал все это ерундой. И вот мое тело само указывало путь моему разуму. Сомнений не было , только желание практиковать . Ребята дали тел Скалозуба А В , рекомендовали мне его как специалиста по илц.*

равинский валерий

супер история! а как сейчас?

кстати, старые травмы могут обостряться, когда начинается их лечение, восстановление нарушенных функций.


про своё оздоровление:
как-то начинался у меня грипп - продром, озноб, ломота во всём теле дикая, слабость и т.д. а тут на занятие надо идти. лень конечно. но пришла. трудно было заставлять себя что-либо делать, однако после занятия заметно полегчало и как-то простуда мимо меня прошла.

я никому не рекомендую в начальной стадии гриппа идти на занятия с целью пролечиться, но у меня был вот такой необычный опыт.

предполагаю, что цигун как-то стимульнул иммунную систему, а она порешила вирусов, напавших на организм.

и про спину. я с 16ти лет прыгала с парашютом, около 100 прыжков было с десантным (Д-1-5У) и учебно-тренировочным (УТ-15) парашютами. где при приземлении ощутимо бьёшься об землю, потому что такие парашюты.. не крылья, где приземление лёгкое и незаметное))

мой папа невролог предупреждал, что эти микросотрясения позвоночника ещё скажутся мне в жизни. плюс, с детства сколиоз (из-за неправильной организации рабочего места для уроков).

со спиной я как-то разбиралась с помощью йоги, пока не родила.
а после родов таз вообще перекосило на 2 см. собиралась к остеопатам, но их в нашем городе нет.
в заботе о спасении спины пришла на цигун. и оказалось, что то, что делает остеопат, можно сделать самому, регулярно занимаясь илицюань. со спиной реально легче, асимметрия постепенно выравнивается.

и ещё илицюань меня, как телесно-ориентированного психотерапевта, очень впечатлил. я и раньше знала, что отцы телески посдирали всё с востока, но вот найти первоисточник было очень неожиданно :)

другое дело, что в Илике другой смысл вкладывается в то, что работает в психотерапии. но очень информативно (диагностично) и во многом терапевтично само по себе.

:ohmy:у нас сегодня еженедельные беседы получились на эту же тему...

вообще, Валер, когда ушами слышала то,что ты написал сейчас, это не казалось...ТАКИМ.:shok:

Энн -продолжение следует )))) GONGFU - на самом деле все было намного интересней и безысходней(((

Я созвонился со Скалозубом АВ приехал в канон , он меня внимательно выслушал и дал сухожильный комплекс . Так началось мое узнавание илц - и через узнавание илц я начал потихоньку узнавать себя . Единственное , что мне помогало избежать внутреннего диалога -это восстанавливающееся здоровье, хотя мысли не давали покоя в поиске настоящей истины .Через месяц опять посетил канон , сифу дал первый суставной комплекс , я начал тупо его крутить . Тело *потихоньку оживало . Первое облегчением пришло к позвоночнику и голове. Боли понемногу отступали *.( почему-то в первую очередь) . Так продолжалось до лета . А летом утс в. Чардыме . Там мне впервые пришлось узнать что есть илц - для тела и для сознания. ( это отдельный разговор) После Чардыма сомочувствие мое настолько улучшилось , что я стал понемногу забивать на илц. Осенью приехал сдавать *на первый уровень , и каково было мое удивление , я не сдал . Все приобретенное *Чардыме было потеряно , а тело развалено . Пришлось начинать снова . **

Всем привет! :)

Валерий, а Вы где живете?

1.Про грипп - полностью присоединяюсь - можно перезаразить окружающих, но самому очень быстро восстановится - проверено. ;) А вот насчет крыльев - это как приземлиться... Мне вот не повезло: в 17 лет получила травму колена, благодаря очень жесткому приземлению с парапланом: порванные крестовые связки, разбитый мениск. 15 лет - периодические обострения, временная хромота и боли. Сейчас могу делать практически все упражнения ( не могу только сесть на пятки), наносить и встречать удары и уже в течение 2 лет не было практически никаких болевых ощущений.
2. Вследствие перенесенной в раннем детстве операции на сердце у меня остались серьезные шрамы в на спине, развились нарушения осанки, одно плечо было выше другого, была ограничена подвижность плечевого сустава. В результате занятий иликом плечи и осанка значительно выровнялись, подвижность плеча улучшилась и, хотя процесс восстановления еще не окончен, можно с уверенностью сказать, что многие нарушенные с детства связи тела стали работать ( улучшилась координация).
3. Этим летом прошла диспансеризацию в спортивном диспансере - показатели совершенно здорового человека ( кроме зрения).
Это, в общем-то, не все ( и на мой взгляд - не самые интересные) результаты моих занятий иликом, которые можно было бы перечислить, но то, что имеет отношение к данной теме и является документально подтвержденными фактами.
А вообще: глухие ходят, слепые говорят, хромые видят - и все благодаря Илицюань :))

Странно, почему же у меня ничего не происходит? Карма плохая или энергетика под илицюань не заточена?

Веселая тема...) Три человека отписалось всего, а в голове так и крутится: "Здоровых нет - есть недообследованные"...

To Capitan:

По сабжу -насколько могу судить по собственному опыту - Илицюань - это не волшебное лекарство, и начав заниматься им, вы не получаете "обязательной гарантии выздоровления". Но вы получаете инструмент, который позволяет вам все более точно приходить к балансу как ментальному так и физическому, распознавать, как ментальное влияет на физическое и физическое -на ментальное.
Вы все точнее распознаете нейтральные линии и центры, получая возможность не нарушать природу тела, и как минимум, не мешать ему использовать механизмы саморегуляции. Все эти процессы оказывают на вас в том числе и оздоровительный эффект, потому что как говорит Шигун Чин Фансен по поводу оздоровления - "это все о балансировании". (It's all about balancing).
Однако наибольший оздоровительный эффект достигается, только если вы берете систему целостно, т.к. в этом случае она начинает раскрываться перед вами во всем объеме и действовать наиболее эффективно.

Заниматься, "для здоровья" - тоже вариант, многие люди приходят за этим в первую очередь. Но при этом для максимального эффекта им все равно нужно брать систему в целом. Как говорит мой Шифу, "Чтобы был лечебный эффект - нужно уметь убивать".

А заниматься, ожидая при этом лечебного эффекта (говорю сейчас об абстрактном адепте стиля) - вряд ли будет верным, так как вы уже не нейтральны и будете ждать неких явлений. которые могут на самом деле выглядеть и проявляться совсем не так, как вы думаете.

Привет Дима ! Живу в Красногорске МО , с тобой мы не плохо понимали друг друга , вспоминай )))):)

Привет , рад слышать ))) я думаю у вас все в порядке. , просто недостаточное погружение в процесс , и это не чудеса а семилетнее наблюдение изо дня в день .

Привет Виктор )))) на мой взгляд все просто. Человек с немощью практически сразу понимает пользу илц для здоровья, а здоровый постоянно сомневается ... Отсюда вывод -илц би ИНВАЛИДОВ и стремящихся в ИНВАЛИДЫ:):):):):):):):) кое в чем Виктор с тобой несогласен , если адепт все время работает над наполненностью тела он все время стремится к фансун , а вы думаете фансун достичь можно?

:) Приветствую! Да, Валер, думаю, в точку)

Если под фансун понимать баланс инь-ян - то он недостижим, да. А в чем несогласен то, Валера? уточни, пожалуйста, не понимаю.

я думаю Виктор , что говоря о занятиях адепта илц для здоровья , ты говоришь о потери нейтральности , но сам вынося при этом суждение ,теряешь нейтральность .и перестаешь воспринимать илц нейтрально . пытаешься отстоят свою точку зрения опираясь на авторитет учителей ..а может надо дать людям потихонику самим вникнуть и для себя все решить .а в нужный момент им просто по товарищески подсказать , то что для тебя уже давно понятно .Это индивидуальный подход , требующий аккуратности . Встающие постепенно на место позвонки в моем позвоночнике указывают на потерю нейтральности или на некоторые улучшения которых не может быть ?

Фотку в студию - это существенно облегчит вспоминание :)

Остальное сейчас в личку напишу. Смотри через минут несколько. /отписал - лови/

Валер, говоря об потере нейтральности в данном контексте имел в виду только то, что не нужно ждать каких-либо эффектов от оздоровительного процесса, т.к. это ожидания. Наличие ожиданий само по себе уже является потерей нейтральности, и к тому же, ожидание какого-либо эффекта мешает увидеть процессы, происходящие в действительности.
При этом повторюсь, что не имел в виду конкретных людей, а описывал в принципе возможную ситуацию.

Где ж в порядке-то, спина то болит. :( :)

Думаю вы не совсем правильно делаете что то . !!!!! Будешь в Москве напиши , встретимся , потолкуем .

Виктор , порой сложно понимать контексты. И что за ними стоит. Пример простой. Ко мне на занятия ходит четыре женщины в возрасте от45 и до 65 лет . Все приходят за здоровьем , илц им помогает . Они не скрывают что движение по уровням им не интересно. Я должен их уверить : для того что бы они были здоровыми им необходимо учится убивать? Или другой пример : мужчина страдает заболеванием сосудов , я с шигуном беседовал о нем , получил совет не делать фадзинь . Как у него будет работать илц без выброса усилия , а может для продолжения обучения и соблюдения нейтральности ему надо делать фадзинь и умереть самому ? Так и не научившись убивать других?

Фото не умею в этом ящике размещать ))) ты можешь знать меня как раба Божьего ))) напряги память и вспомнишь)))) личку прочитал , я рядом со Строгино, ты прав . Читай историю восстановления и все поймешь. С уважением

За год моих занятий предшествующих утс на *Черными , мое здоровье заметно улучшилось. Это касаемо опорно двигательного аппарата. С головой сложнее . Головные боли почти пропали , но зато пограничные состояния усилились *. Моментами думал что просто схожу с ума. Мания преследования стала навязчивой . ( это отдельный разговор) После неудачной аттестации занялся илц серьезно , постоянно пытаясь понять , где собака зарыта. Одновременно с восстановлением здоровья , жизнь снова стала наполнятся радостью и желанием жить . Постоянно консультировался у С калозуба АВ о внутренних ощущения , его консультации помогали идти по правильному пути , без блуждания в темноте. Прошел год подошли утс в Вологде. Эти сборы открыли *для меня сидячую медитацию . Заодно начал понимать , что нового в илц ждать не стоит , будет все тоже самое но глубже. А насколько глубоко, * это только *от практикующего зависит. Столбовую работу довел до трех с половиной часов в день и так работал около двух с половиной месяцев . Когда понял что от столба стал получать удовольствие -тогда столб *бросил. После Вологодских утс практикую сидячую медитацию каждый день , до двух часов в день. В медитациях осознаю те задания которые делаю. Для позвоночного столба тоже очень полезное занятие . При открывании *позвоночника , отпускает все суставы , соответственно и травмированные суставы открывались , спайки рвались . Болевые ощущения присутствовали не более двух , трех недель . Потом покой и блаженство , до следующего прорыва спаек . Так прошел *еще год . В поясничном отделе диск встал на место , в грудном только немного сдвинулся. Так прошел еще год и наступили утс в Можайске. * * * * * *

Да, ты прав, конечно, люди часто приходят только за здоровьем, или еще за каким-нибудь одним аспектом. Не оспариваю ведь этого.
Говорю лишь о том, что максимальную отдачу от системы получаешь, если берешь ее во всем объеме. А там - это уже вопрос мотивации каждого конкретного человека, кому что надо.

OK, только не знаю, когда выберусь.
Спасибо за интересный и поучительный рассказ!

Продолжение рассказа следует))) вам предлагаю попробовать встать в столб . Вечерком когда домашние улягутся , в помещение придет покой и тишина. Поставить время на будильнике на 10 мин и начать практику . Каждый день тупо и на первый взгляд бестолково. Но это на первый взгляд . Внутренняя работа не прекратится не на секунду. Особенно с приходом физической усталости , попрут мысли о целесообразности ваших занятий. А вы стойте , слушайте нижний и верхний пределы, пределы пяти качеств , и не смотрите на будильник . Работайте внутри себя . Постарайтесь убрать воздействие извне . Это ВНУТРЕННЯЯ работа. Если что то где то зажмет, приедет боль, расслабляйте все тело, а не одим проблемный участок . В книге Томаса Маерса прямо указано : человеческое тело - это одна большая мышца , работающая на растяжение и сжатие . Вот и расслабляйте и выстраивайте все тело одновременно. Чем больше практикуете тем больше времени будете стоять . Удачи и здоровья. С уважением. P.s. Когда у меня совсем мозги плавились - молился. Читал Отче Наш. Мне помогало , как другим не знаю

Спасибо!

Дарья , спасибо :)

Можайский лагерь оставил особые впечатления. На момент утс здоровье уже достаточно поправилось, а вот разум бушевал. Сборы прошли вообще хорошо , НО одно НО . В конце сборов я и все пространство вокруг меня превратилось в плазму. Ощущения непередаваемые и не с чем несравнимые. Одним словом колпаком повернутся можно . Практику не прекращал , осторожно наблюдая за собой и окружающим миром. Постоянно преследовал один вопрос:- что происходит со мной, и когда все это прекратится? Жидкость внутри меня двигалась с адской скоростью , мой разум отказывался верить в происходящее. Так продолжалось год то затихая и ускоряясь . Подошли очередные утс на Селигере. В первый день занятий все во мне утихло и пришло в покой . Просто по другому себя услышал. И пришло спокойствие души . После *Селигера на утс не ездил в связи с семейными и финансовыми обстоятельствами. С *этих утс практикую илц каждый день , от часа до трех . Плюс сидячая медитация час , два в день. В год не больше 10 дней отдыха . И то в охотничий период, не могу без леса и охоты. На данный момент : поясничный позвонок встал на место, грудной почти встал . Правое плечо немного побаливает , когда уходит из центра. Левый локоть периодические болевые симптомы. Но это меня не тревожит . Дело в том что , привлекая внимание в не восстановившееся *суставы , потихоньку без фанатизма , сам, вполне осознанно , используя трехмерное вращение, *рву спайки . Периодически *давая отдохнуть себе. Огромную помощь в понимание себя и илц оказал сифу Скалозуб АВ спасибо ему огромное , ему тоже пришлось со мной тяжело поработать . Спасибо Щипанову и Балаганову за первоначальную и последующую помощь в освоении и постижении илц, *Дмитрию Палию , Сергеевой Дарье , Соколову Сергею и Иголкиной Татьяне за посильную помощь в понимании илц. А так же всем адептам , беседы о илц потихоньку открывали и открывают новые рубежи понимания. Особое спасибо семье Чин , за их искусство . Помогшее мне восстановить здоровье ... P .S. Пару месяцев назад в который раз осознал пустотность- через наполненость . Опять буду наполнятся. *Всем интересующимся рекомендую чаще консультироваться у инструкторов и своих сифу. Процесс пойдет намного быстрее.. Удачи всем . А мне пора медитировать * * * **

Спаси Господи! Я и сам подумывал начать ежедневное столбостояние)). Подожду только до окончания физио и прочей терапии. Только начать думал с 5 минут. Раньше я и симметричный по 40 минут и асимметричные 4 по 5 стоял. Но в последнее время только 5 минут раз в неделю.

Надо чтобы вас посмотрели сначала, как и что делаете.

Год назад посетил семинар Дмитрия Гринберга в Киеве . Было интересно увидеть , послушать , потрогать человека который взяв на вооружение илц и учение Маэрса успешно помогает людям . Особенно это было интересно в связи с моими болячками , которые уже давно не болячки:):):):) Ничего нового не было , все одно и тоже . Только с несколько другой точки зрения . Гринберг помог мне поглубже заглянуть внутрь себя ( респкт и уважуха ему :)) после семинара еще раз перечитала книгу Маэрса . Послушал как это работает во мне . И полез дальше в глубь себя. Увлекательное занятие , можно сказать хобби . Не надоедает изо дня в день ковырятся в себе . А с некоторых пор не только в теле , но и в мозгах :):):):):):):):). Спасибо Дмитрий

Согласен с тобой полностью . Скажу за себя , что лично интересует меня как адепта илц в системе . Прежде всего здоровье . Далее изучение себя как в физическом , так и в ментальном плане. И как диагноз - фансун . Который все дальше и дальше . Парадокс ? --- нет СЛЕДСТВИЕ практики.!!! А человека можно и не убивать . Есть много методов заставить человека задуматся и жрать землю от безнадеги . Вот такое селяви , как скажет Щипанов :):):):). С уважением. Можно сказать одним словом МЕДИТАЦИЯ