I Liq Chuan International Fourm

I Liq Chuan International Fourm (http://iliqchuan.ru/forum/index.php)
-   Общий форум (http://iliqchuan.ru/forum/forumdisplay.php?f=18)
-   -   Илицюань как система восстановления (http://iliqchuan.ru/forum/showthread.php?t=1683)

равинский валерий 12.11.2011 22:43

Илицюань как система восстановления
 
Илицюань - как одно из средсв восстановления после травм

равинский валерий 12.11.2011 22:49

Здравствуйте дорогие форумчане!!! Занятия Илц оказывают оздоровительный эффект на организм .. Многих людей это интересует. Прошу вас поделится своим опытом восстановления от недугов телесных , ибо сомневающихся , интересующихся и страждущих много . У меня тоже есть моя маленькая история восстановления

GONGFU 12.11.2011 23:43

Тогда тебе и начинать :)

Игорь Маков 13.11.2011 09:37

Была у меня когда-то травма левого колена. Сустав частенько "вылетал" на ровном месте. Но последних года три не вылетает.:) Правда после хороших нагрузок иногда возникает боль в травмированном колене, но я выполняю упражнение "дыхание туна" с широким раскрытием глаз и рта (такое смешное упражнение из летнего лагеря, что делали по утрам), боль удивительным образом проходит моментально. Относительно соматических заболеваний, как-то особо не страдал ничем, поэтому не могу ничего интересного рассказать.

С уважением Игорь.

Captain 13.11.2011 13:48

А вот у меня на днях проблемы с позвоночником диагностировали. Занимаюсь илицюанем лет несколько. Как всё это интерпретировать пока не решил.

GONGFU 13.11.2011 15:54

А что за проблемы? А то мы давненько вас не видели

Captain 14.11.2011 00:19

Ответил в личку.

равинский валерий 15.11.2011 14:24

Цитата:

Сообщение от GONGFU (Сообщение 9858)
Тогда тебе и начинать :)

согласен Дарья )))) хочу особо отметить , все ниже описанное- это история моего восстановления , как физического , так и душевного . прошу не считать сей рассказ рекламой или пиарходом .

равинский валерий 15.11.2011 23:10

Мое знакомство с Илицюань произошло семь -восемь лет назад во время утс по Филлипинским би под руководством Фурунжиева А С ( очень хороший специалист своего дела и человек не плохой). К своему сорокалетнему рубежу я подошел с приличным багажом травм и сопутствующих им заболеваний. Травмы грудного и поясничного отдела позвоночника и как следствие грыжи позвоночных дисков с последующим возможным развитием ишемической болезни сердца и операционное удаление дисков. Травмы плечевых суставов ( невозможность спать на боку) , травмы локтевых суставов ( как следствие бурсит), травмы коленного сустава , голеностопа правого. ( с хирургическим вмешательством). Неоднократные сотрясения и ушиб головного мозга. ( резкая смена пограничных состояний, дикие мигрени и головные боли , невозможность порой встать с койки от головных болей, рвотные приступы). В моменты нервных срывов заикания.* На утс я познакомился с Щипановым и Балагановым , один рассказал про илиц , другой поставил в столб. С этого момента я заболел илц. Дело в том , что на тот момент каждое движение давалось мне с трудом , просто встать с койки утром требовалось минимум 5-10 мин. Какие только разминки я не перепробовал, ничего не мог найти , что бы мне помогло . Так и мучался с грустью понимая , что хирургов не миновать . Там же на сборах у меня начался бурсит на левом локтевом суставе(воспалились и вышла жидкость под кожу). И вот СТОЛБ - как лекарство . Я получил больше облегчения от пятнадцати минут столбовой работы - чем посещение врачей. Трудно передать , что творилссь в моей голове. До этого момента я просто не верил и не понимал и не ПРИНИМАЛ *все восточные практики и чудеса, считал все это ерундой. И вот мое тело само указывало путь моему разуму. Сомнений не было , только желание практиковать . Ребята дали тел Скалозуба А В , рекомендовали мне его как специалиста по илц.*

Энн 16.11.2011 00:00

равинский валерий

супер история! а как сейчас?

кстати, старые травмы могут обостряться, когда начинается их лечение, восстановление нарушенных функций.


про своё оздоровление:
как-то начинался у меня грипп - продром, озноб, ломота во всём теле дикая, слабость и т.д. а тут на занятие надо идти. лень конечно. но пришла. трудно было заставлять себя что-либо делать, однако после занятия заметно полегчало и как-то простуда мимо меня прошла.

я никому не рекомендую в начальной стадии гриппа идти на занятия с целью пролечиться, но у меня был вот такой необычный опыт.

предполагаю, что цигун как-то стимульнул иммунную систему, а она порешила вирусов, напавших на организм.

и про спину. я с 16ти лет прыгала с парашютом, около 100 прыжков было с десантным (Д-1-5У) и учебно-тренировочным (УТ-15) парашютами. где при приземлении ощутимо бьёшься об землю, потому что такие парашюты.. не крылья, где приземление лёгкое и незаметное))

мой папа невролог предупреждал, что эти микросотрясения позвоночника ещё скажутся мне в жизни. плюс, с детства сколиоз (из-за неправильной организации рабочего места для уроков).

со спиной я как-то разбиралась с помощью йоги, пока не родила.
а после родов таз вообще перекосило на 2 см. собиралась к остеопатам, но их в нашем городе нет.
в заботе о спасении спины пришла на цигун. и оказалось, что то, что делает остеопат, можно сделать самому, регулярно занимаясь илицюань. со спиной реально легче, асимметрия постепенно выравнивается.

и ещё илицюань меня, как телесно-ориентированного психотерапевта, очень впечатлил. я и раньше знала, что отцы телески посдирали всё с востока, но вот найти первоисточник было очень неожиданно :)

другое дело, что в Илике другой смысл вкладывается в то, что работает в психотерапии. но очень информативно (диагностично) и во многом терапевтично само по себе.

GONGFU 16.11.2011 00:20

:ohmy:у нас сегодня еженедельные беседы получились на эту же тему...

вообще, Валер, когда ушами слышала то,что ты написал сейчас, это не казалось...ТАКИМ.:shok:

равинский валерий 16.11.2011 09:10

Энн -продолжение следует )))) GONGFU - на самом деле все было намного интересней и безысходней(((

равинский валерий 16.11.2011 12:37

Я созвонился со Скалозубом АВ приехал в канон , он меня внимательно выслушал и дал сухожильный комплекс . Так началось мое узнавание илц - и через узнавание илц я начал потихоньку узнавать себя . Единственное , что мне помогало избежать внутреннего диалога -это восстанавливающееся здоровье, хотя мысли не давали покоя в поиске настоящей истины .Через месяц опять посетил канон , сифу дал первый суставной комплекс , я начал тупо его крутить . Тело *потихоньку оживало . Первое облегчением пришло к позвоночнику и голове. Боли понемногу отступали *.( почему-то в первую очередь) . Так продолжалось до лета . А летом утс в. Чардыме . Там мне впервые пришлось узнать что есть илц - для тела и для сознания. ( это отдельный разговор) После Чардыма сомочувствие мое настолько улучшилось , что я стал понемногу забивать на илц. Осенью приехал сдавать *на первый уровень , и каково было мое удивление , я не сдал . Все приобретенное *Чардыме было потеряно , а тело развалено . Пришлось начинать снова . **

Дмитрич 16.11.2011 12:37

Цитата:

Сообщение от равинский валерий (Сообщение 9943)
Энн -продолжение следует )))) GONGFU - на самом деле все было намного интересней и безысходней(((

Всем привет! :)

Валерий, а Вы где живете?

wednesday 16.11.2011 14:23

Цитата:

Сообщение от Энн (Сообщение 9937)
равинский валерий

я никому не рекомендую в начальной стадии гриппа идти на занятия с целью пролечиться, но у меня был вот такой необычный опыт.

предполагаю, что цигун как-то стимульнул иммунную систему, а она порешила вирусов, напавших на организм.

и про спину. я с 16ти лет прыгала с парашютом, около 100 прыжков было с десантным (Д-1-5У) и учебно-тренировочным (УТ-15) парашютами. где при приземлении ощутимо бьёшься об землю, потому что такие парашюты.. не крылья, где приземление лёгкое и незаметное))

1.Про грипп - полностью присоединяюсь - можно перезаразить окружающих, но самому очень быстро восстановится - проверено. ;) А вот насчет крыльев - это как приземлиться... Мне вот не повезло: в 17 лет получила травму колена, благодаря очень жесткому приземлению с парапланом: порванные крестовые связки, разбитый мениск. 15 лет - периодические обострения, временная хромота и боли. Сейчас могу делать практически все упражнения ( не могу только сесть на пятки), наносить и встречать удары и уже в течение 2 лет не было практически никаких болевых ощущений.
2. Вследствие перенесенной в раннем детстве операции на сердце у меня остались серьезные шрамы в на спине, развились нарушения осанки, одно плечо было выше другого, была ограничена подвижность плечевого сустава. В результате занятий иликом плечи и осанка значительно выровнялись, подвижность плеча улучшилась и, хотя процесс восстановления еще не окончен, можно с уверенностью сказать, что многие нарушенные с детства связи тела стали работать ( улучшилась координация).
3. Этим летом прошла диспансеризацию в спортивном диспансере - показатели совершенно здорового человека ( кроме зрения).
Это, в общем-то, не все ( и на мой взгляд - не самые интересные) результаты моих занятий иликом, которые можно было бы перечислить, но то, что имеет отношение к данной теме и является документально подтвержденными фактами.
А вообще: глухие ходят, слепые говорят, хромые видят - и все благодаря Илицюань :))

Captain 16.11.2011 15:14

Странно, почему же у меня ничего не происходит? Карма плохая или энергетика под илицюань не заточена?

Vatican 16.11.2011 15:17

Веселая тема...) Три человека отписалось всего, а в голове так и крутится: "Здоровых нет - есть недообследованные"...

To Capitan:

По сабжу -насколько могу судить по собственному опыту - Илицюань - это не волшебное лекарство, и начав заниматься им, вы не получаете "обязательной гарантии выздоровления". Но вы получаете инструмент, который позволяет вам все более точно приходить к балансу как ментальному так и физическому, распознавать, как ментальное влияет на физическое и физическое -на ментальное.
Вы все точнее распознаете нейтральные линии и центры, получая возможность не нарушать природу тела, и как минимум, не мешать ему использовать механизмы саморегуляции. Все эти процессы оказывают на вас в том числе и оздоровительный эффект, потому что как говорит Шигун Чин Фансен по поводу оздоровления - "это все о балансировании". (It's all about balancing).
Однако наибольший оздоровительный эффект достигается, только если вы берете систему целостно, т.к. в этом случае она начинает раскрываться перед вами во всем объеме и действовать наиболее эффективно.

Заниматься, "для здоровья" - тоже вариант, многие люди приходят за этим в первую очередь. Но при этом для максимального эффекта им все равно нужно брать систему в целом. Как говорит мой Шифу, "Чтобы был лечебный эффект - нужно уметь убивать".

А заниматься, ожидая при этом лечебного эффекта (говорю сейчас об абстрактном адепте стиля) - вряд ли будет верным, так как вы уже не нейтральны и будете ждать неких явлений. которые могут на самом деле выглядеть и проявляться совсем не так, как вы думаете.

равинский валерий 16.11.2011 15:25

Цитата:

Сообщение от Дмитрич (Сообщение 9957)
Всем привет! :)

Валерий, а Вы где живете?

Привет Дима ! Живу в Красногорске МО , с тобой мы не плохо понимали друг друга , вспоминай )))):)

равинский валерий 16.11.2011 15:27

Цитата:

Сообщение от Captain (Сообщение 9968)
Странно, почему же у меня ничего не происходит? Карма плохая или энергетика под илицюань не заточена?

Привет , рад слышать ))) я думаю у вас все в порядке. , просто недостаточное погружение в процесс , и это не чудеса а семилетнее наблюдение изо дня в день .

равинский валерий 16.11.2011 15:31

Цитата:

Сообщение от Vatican (Сообщение 9970)
Веселая тема...) Три человека отписалось всего, а в голове так и крутится: "Здоровых нет - есть недообследованные"...

Привет Виктор )))) на мой взгляд все просто. Человек с немощью практически сразу понимает пользу илц для здоровья, а здоровый постоянно сомневается ... Отсюда вывод -илц би ИНВАЛИДОВ и стремящихся в ИНВАЛИДЫ:):):):):):):):) кое в чем Виктор с тобой несогласен , если адепт все время работает над наполненностью тела он все время стремится к фансун , а вы думаете фансун достичь можно?

Vatican 16.11.2011 15:44

Цитата:

Сообщение от равинский валерий (Сообщение 9974)
Привет Виктор )))) на мой взгляд все просто. Человек с немощью практически сразу понимает пользу илц для здоровья, а здоровый постоянно сомневается ...

:) Приветствую! Да, Валер, думаю, в точку)

Цитата:

кое в чем Виктор с тобой несогласен , если адепт все время работает над наполненностью тела он все время стремится к фансун , а вы думаете фансун достичь можно?
Если под фансун понимать баланс инь-ян - то он недостижим, да. А в чем несогласен то, Валера? уточни, пожалуйста, не понимаю.

равинский валерий 16.11.2011 16:55

Цитата:

Сообщение от Vatican (Сообщение 9975)
:) Приветствую! Да, Валер, думаю, в точку)



Если под фансун понимать баланс инь-ян - то он недостижим, да. А в чем несогласен то, Валера? уточни, пожалуйста, не понимаю.

я думаю Виктор , что говоря о занятиях адепта илц для здоровья , ты говоришь о потери нейтральности , но сам вынося при этом суждение ,теряешь нейтральность .и перестаешь воспринимать илц нейтрально . пытаешься отстоят свою точку зрения опираясь на авторитет учителей ..а может надо дать людям потихонику самим вникнуть и для себя все решить .а в нужный момент им просто по товарищески подсказать , то что для тебя уже давно понятно .Это индивидуальный подход , требующий аккуратности . Встающие постепенно на место позвонки в моем позвоночнике указывают на потерю нейтральности или на некоторые улучшения которых не может быть ?

Дмитрич 16.11.2011 17:26

Цитата:

Сообщение от равинский валерий (Сообщение 9972)
Привет Дима ! Живу в Красногорске МО , с тобой мы не плохо понимали друг друга , вспоминай )))):)

Фотку в студию - это существенно облегчит вспоминание :)

Остальное сейчас в личку напишу. Смотри через минут несколько. /отписал - лови/

Vatican 16.11.2011 17:38

Цитата:

Сообщение от равинский валерий (Сообщение 9976)
я думаю Виктор , что говоря о занятиях адепта илц для здоровья , ты говоришь о потери нейтральности , но сам вынося при этом суждение ,теряешь нейтральность .и перестаешь воспринимать илц нейтрально . пытаешься отстоят свою точку зрения опираясь на авторитет учителей ..а может надо дать людям потихонику самим вникнуть и для себя все решить .а в нужный момент им просто по товарищески подсказать , то что для тебя уже давно понятно .Это индивидуальный подход , требующий аккуратности . Встающие постепенно на место позвонки в моем позвоночнике указывают на потерю нейтральности или на некоторые улучшения которых не может быть ?

Валер, говоря об потере нейтральности в данном контексте имел в виду только то, что не нужно ждать каких-либо эффектов от оздоровительного процесса, т.к. это ожидания. Наличие ожиданий само по себе уже является потерей нейтральности, и к тому же, ожидание какого-либо эффекта мешает увидеть процессы, происходящие в действительности.
При этом повторюсь, что не имел в виду конкретных людей, а описывал в принципе возможную ситуацию.

Captain 16.11.2011 19:26

Цитата:

Сообщение от равинский валерий (Сообщение 9973)
Привет , рад слышать ))) я думаю у вас все в порядке. , .

Где ж в порядке-то, спина то болит. :( :)

равинский валерий 16.11.2011 22:36

Цитата:

Сообщение от Captain (Сообщение 9981)
Где ж в порядке-то, спина то болит. :( :)

Думаю вы не совсем правильно делаете что то . !!!!! Будешь в Москве напиши , встретимся , потолкуем .

равинский валерий 16.11.2011 22:49

Цитата:

Сообщение от Vatican (Сообщение 9979)
Валер, говоря об потере нейтральности в данном контексте имел в виду только то, что не нужно ждать каких-либо эффектов от оздоровительного процесса, т.к. это ожидания. Наличие ожиданий само по себе уже является потерей нейтральности, и к тому же, ожидание какого-либо эффекта мешает увидеть процессы, происходящие в действительности.
При этом повторюсь, что не имел в виду конкретных людей, а описывал в принципе возможную ситуацию.

Виктор , порой сложно понимать контексты. И что за ними стоит. Пример простой. Ко мне на занятия ходит четыре женщины в возрасте от45 и до 65 лет . Все приходят за здоровьем , илц им помогает . Они не скрывают что движение по уровням им не интересно. Я должен их уверить : для того что бы они были здоровыми им необходимо учится убивать? Или другой пример : мужчина страдает заболеванием сосудов , я с шигуном беседовал о нем , получил совет не делать фадзинь . Как у него будет работать илц без выброса усилия , а может для продолжения обучения и соблюдения нейтральности ему надо делать фадзинь и умереть самому ? Так и не научившись убивать других?

равинский валерий 16.11.2011 22:55

Цитата:

Сообщение от Дмитрич (Сообщение 9978)
Фотку в студию - это существенно облегчит вспоминание :)

Остальное сейчас в личку напишу. Смотри через минут несколько. /отписал - лови/

Фото не умею в этом ящике размещать ))) ты можешь знать меня как раба Божьего ))) напряги память и вспомнишь)))) личку прочитал , я рядом со Строгино, ты прав . Читай историю восстановления и все поймешь. С уважением

равинский валерий 17.11.2011 00:31

За год моих занятий предшествующих утс на *Черными , мое здоровье заметно улучшилось. Это касаемо опорно двигательного аппарата. С головой сложнее . Головные боли почти пропали , но зато пограничные состояния усилились *. Моментами думал что просто схожу с ума. Мания преследования стала навязчивой . ( это отдельный разговор) После неудачной аттестации занялся илц серьезно , постоянно пытаясь понять , где собака зарыта. Одновременно с восстановлением здоровья , жизнь снова стала наполнятся радостью и желанием жить . Постоянно консультировался у С калозуба АВ о внутренних ощущения , его консультации помогали идти по правильному пути , без блуждания в темноте. Прошел год подошли утс в Вологде. Эти сборы открыли *для меня сидячую медитацию . Заодно начал понимать , что нового в илц ждать не стоит , будет все тоже самое но глубже. А насколько глубоко, * это только *от практикующего зависит. Столбовую работу довел до трех с половиной часов в день и так работал около двух с половиной месяцев . Когда понял что от столба стал получать удовольствие -тогда столб *бросил. После Вологодских утс практикую сидячую медитацию каждый день , до двух часов в день. В медитациях осознаю те задания которые делаю. Для позвоночного столба тоже очень полезное занятие . При открывании *позвоночника , отпускает все суставы , соответственно и травмированные суставы открывались , спайки рвались . Болевые ощущения присутствовали не более двух , трех недель . Потом покой и блаженство , до следующего прорыва спаек . Так прошел *еще год . В поясничном отделе диск встал на место , в грудном только немного сдвинулся. Так прошел еще год и наступили утс в Можайске. * * * * * *

Vatican 17.11.2011 00:50

Цитата:

Сообщение от равинский валерий (Сообщение 9986)
Виктор , порой сложно понимать контексты. И что за ними стоит. Пример простой. Ко мне на занятия ходит четыре женщины в возрасте от45 и до 65 лет . Все приходят за здоровьем , илц им помогает . Они не скрывают что движение по уровням им не интересно. Я должен их уверить : для того что бы они были здоровыми им необходимо учится убивать? Или другой пример : мужчина страдает заболеванием сосудов , я с шигуном беседовал о нем , получил совет не делать фадзинь . Как у него будет работать илц без выброса усилия , а может для продолжения обучения и соблюдения нейтральности ему надо делать фадзинь и умереть самому ? Так и не научившись убивать других?

Да, ты прав, конечно, люди часто приходят только за здоровьем, или еще за каким-нибудь одним аспектом. Не оспариваю ведь этого.
Говорю лишь о том, что максимальную отдачу от системы получаешь, если берешь ее во всем объеме. А там - это уже вопрос мотивации каждого конкретного человека, кому что надо.

GONGFU 17.11.2011 02:39

Цитата:

Сообщение от Дмитрич (Сообщение 9978)
Фотку в студию - это существенно облегчит вспоминание :)

Остальное сейчас в личку напишу. Смотри через минут несколько. /отписал - лови/

http://iliqchuan.ru/uploads/pics/IMG_0095_01.jpg

Captain 17.11.2011 10:01

Цитата:

Сообщение от равинский валерий (Сообщение 9985)
Думаю вы не совсем правильно делаете что то . !!!!! Будешь в Москве напиши , встретимся , потолкуем .

OK, только не знаю, когда выберусь.
Спасибо за интересный и поучительный рассказ!

равинский валерий 17.11.2011 11:26

Цитата:

Сообщение от Captain (Сообщение 10003)
OK, только не знаю, когда выберусь.
Спасибо за интересный и поучительный рассказ!

Продолжение рассказа следует))) вам предлагаю попробовать встать в столб . Вечерком когда домашние улягутся , в помещение придет покой и тишина. Поставить время на будильнике на 10 мин и начать практику . Каждый день тупо и на первый взгляд бестолково. Но это на первый взгляд . Внутренняя работа не прекратится не на секунду. Особенно с приходом физической усталости , попрут мысли о целесообразности ваших занятий. А вы стойте , слушайте нижний и верхний пределы, пределы пяти качеств , и не смотрите на будильник . Работайте внутри себя . Постарайтесь убрать воздействие извне . Это ВНУТРЕННЯЯ работа. Если что то где то зажмет, приедет боль, расслабляйте все тело, а не одим проблемный участок . В книге Томаса Маерса прямо указано : человеческое тело - это одна большая мышца , работающая на растяжение и сжатие . Вот и расслабляйте и выстраивайте все тело одновременно. Чем больше практикуете тем больше времени будете стоять . Удачи и здоровья. С уважением. P.s. Когда у меня совсем мозги плавились - молился. Читал Отче Наш. Мне помогало , как другим не знаю

Дмитрич 17.11.2011 15:22

Цитата:

Сообщение от GONGFU (Сообщение 9994)

Спасибо!

равинский валерий 17.11.2011 17:40

Дарья , спасибо :)

равинский валерий 17.11.2011 22:35

Можайский лагерь оставил особые впечатления. На момент утс здоровье уже достаточно поправилось, а вот разум бушевал. Сборы прошли вообще хорошо , НО одно НО . В конце сборов я и все пространство вокруг меня превратилось в плазму. Ощущения непередаваемые и не с чем несравнимые. Одним словом колпаком повернутся можно . Практику не прекращал , осторожно наблюдая за собой и окружающим миром. Постоянно преследовал один вопрос:- что происходит со мной, и когда все это прекратится? Жидкость внутри меня двигалась с адской скоростью , мой разум отказывался верить в происходящее. Так продолжалось год то затихая и ускоряясь . Подошли очередные утс на Селигере. В первый день занятий все во мне утихло и пришло в покой . Просто по другому себя услышал. И пришло спокойствие души . После *Селигера на утс не ездил в связи с семейными и финансовыми обстоятельствами. С *этих утс практикую илц каждый день , от часа до трех . Плюс сидячая медитация час , два в день. В год не больше 10 дней отдыха . И то в охотничий период, не могу без леса и охоты. На данный момент : поясничный позвонок встал на место, грудной почти встал . Правое плечо немного побаливает , когда уходит из центра. Левый локоть периодические болевые симптомы. Но это меня не тревожит . Дело в том что , привлекая внимание в не восстановившееся *суставы , потихоньку без фанатизма , сам, вполне осознанно , используя трехмерное вращение, *рву спайки . Периодически *давая отдохнуть себе. Огромную помощь в понимание себя и илц оказал сифу Скалозуб АВ спасибо ему огромное , ему тоже пришлось со мной тяжело поработать . Спасибо Щипанову и Балаганову за первоначальную и последующую помощь в освоении и постижении илц, *Дмитрию Палию , Сергеевой Дарье , Соколову Сергею и Иголкиной Татьяне за посильную помощь в понимании илц. А так же всем адептам , беседы о илц потихоньку открывали и открывают новые рубежи понимания. Особое спасибо семье Чин , за их искусство . Помогшее мне восстановить здоровье ... P .S. Пару месяцев назад в который раз осознал пустотность- через наполненость . Опять буду наполнятся. *Всем интересующимся рекомендую чаще консультироваться у инструкторов и своих сифу. Процесс пойдет намного быстрее.. Удачи всем . А мне пора медитировать * * * **

Captain 17.11.2011 22:45

Цитата:

Сообщение от равинский валерий (Сообщение 10015)
Продолжение рассказа следует))) вам предлагаю попробовать встать в столб . Вечерком когда домашние улягутся , в помещение придет покой и тишина. Поставить время на будильнике на 10 мин и начать практику . Каждый день тупо и на первый взгляд бестолково. Но это на первый взгляд . Внутренняя работа не прекратится не на секунду. Особенно с приходом физической усталости , попрут мысли о целесообразности ваших занятий. А вы стойте , слушайте нижний и верхний пределы, пределы пяти качеств , и не смотрите на будильник . Работайте внутри себя . Постарайтесь убрать воздействие извне . Это ВНУТРЕННЯЯ работа. Если что то где то зажмет, приедет боль, расслабляйте все тело, а не одим проблемный участок . В книге Томаса Маерса прямо указано : человеческое тело - это одна большая мышца , работающая на растяжение и сжатие . Вот и расслабляйте и выстраивайте все тело одновременно. Чем больше практикуете тем больше времени будете стоять . Удачи и здоровья. С уважением. P.s. Когда у меня совсем мозги плавились - молился. Читал Отче Наш. Мне помогало , как другим не знаю

Спаси Господи! Я и сам подумывал начать ежедневное столбостояние)). Подожду только до окончания физио и прочей терапии. Только начать думал с 5 минут. Раньше я и симметричный по 40 минут и асимметричные 4 по 5 стоял. Но в последнее время только 5 минут раз в неделю.

GONGFU 18.11.2011 01:31

Цитата:

Сообщение от Captain (Сообщение 10050)
Спаси Господи! Я и сам подумывал начать ежедневное столбостояние)). Подожду только до окончания физио и прочей терапии. Только начать думал с 5 минут. Раньше я и симметричный по 40 минут и асимметричные 4 по 5 стоял. Но в последнее время только 5 минут раз в неделю.

Надо чтобы вас посмотрели сначала, как и что делаете.

равинский валерий 18.11.2011 06:09

Год назад посетил семинар Дмитрия Гринберга в Киеве . Было интересно увидеть , послушать , потрогать человека который взяв на вооружение илц и учение Маэрса успешно помогает людям . Особенно это было интересно в связи с моими болячками , которые уже давно не болячки:):):):) Ничего нового не было , все одно и тоже . Только с несколько другой точки зрения . Гринберг помог мне поглубже заглянуть внутрь себя ( респкт и уважуха ему :)) после семинара еще раз перечитала книгу Маэрса . Послушал как это работает во мне . И полез дальше в глубь себя. Увлекательное занятие , можно сказать хобби . Не надоедает изо дня в день ковырятся в себе . А с некоторых пор не только в теле , но и в мозгах :):):):):):):):). Спасибо Дмитрий

равинский валерий 18.11.2011 06:23

Цитата:

Сообщение от Vatican (Сообщение 9990)
Да, ты прав, конечно, люди часто приходят только за здоровьем, или еще за каким-нибудь одним аспектом. Не оспариваю ведь этого.
Говорю лишь о том, что максимальную отдачу от системы получаешь, если берешь ее во всем объеме. А там - это уже вопрос мотивации каждого конкретного человека, кому что надо.

Согласен с тобой полностью . Скажу за себя , что лично интересует меня как адепта илц в системе . Прежде всего здоровье . Далее изучение себя как в физическом , так и в ментальном плане. И как диагноз - фансун . Который все дальше и дальше . Парадокс ? --- нет СЛЕДСТВИЕ практики.!!! А человека можно и не убивать . Есть много методов заставить человека задуматся и жрать землю от безнадеги . Вот такое селяви , как скажет Щипанов :):):):). С уважением. Можно сказать одним словом МЕДИТАЦИЯ


Часовой пояс GMT +3, время: 21:43.

vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Русский перевод: zCarot, Vovan & Co