Вспомни, через какие два процесса мы последовательно проходили собственно на практикуме. Сначала мы чего-то достигали, а потом... ;)

Я уже не вспомню, могу только гадать... Скажите уже что за процессы... :(
Я так понимаю это казалось очевидным, вот я и не запомнил и не придал значения...

Расслабление, наблюдение?

Групповые фотки с медитационного практикума:

http://img-fotki.yandex.ru/get/5823/...0f2_3c884bbc_M

http://img-fotki.yandex.ru/get/4524/...0f1_b40cc37b_M

Оригиналы можно взять вот здесь:
http://img-fotki.yandex.ru/get/5823/..._3c884bbc_orig
http://img-fotki.yandex.ru/get/4524/..._b40cc37b_orig

Enjoy.

На вопрос, удерживал ли Чин Фансён внимание на дыхании во время практикума, он ответил: "Да, моё дыхание всегда со мной".







кто бы спорил , наше дыхание всегда с нами .но вопрос звучал о внимании за дыханием в процессе ретрита . на мой скромный взгляд шигун не ответил на вопрос

Сначала он сказал "Да". Но я согласен, что при такой формулировке нельзя быть уверенным что он дал положительный ответ на Ваш вопрос.

Фотографии с семинаров в нашей группе вконтакте.

Сначала нужно достичь момента дыхания и получить внимание на дыхании - это первый.

Второй - течение вместе с дыханием и наблюдение за ним.

А лама тоже иликом занимается?

Нет пока. Заинтересовался, в гости приходил посмотреть.

Сегодня уточнили у самого Чин Фансена. Он настаивает на точности формулировок.:)
Это касается не только дыхания.
Процессы
1 Сначала достичь пребывания в настоящем моменте.
2 Осознавать настоящее