Ицзин-цзин и Столбовое настаивание
 

Здравствуйте.

Я занимаюсь по книге Ян Цзюньмин "Цигун изменения мышц и сухожилий, цигун промывания костного и головного мозга".
Суть в том, что с помощью целенаправленного массажа, сперва области желудка, затем груди, ребер и спины, наполнить ци Сосуд Зачатия и Сосуд Управления и завершить процесс Малой циркуляции.
Не пройдя этого этапа нельзя переходить к Большей циркуляции. Поэтому пока первый этап практики не завершен все упражнение, которые могут вызвать отток ци к конечностям нежелательны.

Можно ли совмещать данную практику (1-й этап) со столбовым настаиванием или настаивание можно делать только когда перейдешь к работе с Большой циркуляцией?

С уважением, Андрей.

Здравствуйте!
Такими вещами, по книге, без квалифицированного инструктора заниматься нельзя. Особенно "Промыванием головного мозга" :)

Одним массажом в этого не добьетесь.
Заблуждение, которое может разрешить опытный инструктор.
Чтобы Вам получить ответит на этот вопрос, нужно его задать инструктору, который ведет вас по этому пути. Вариантов много. И меняться они могут в зависимости от задач, либо от индивидуальных особенностей, либо от подхода данной системы, стиля, либо от подхода к вам конкретного инструктора. К сожалению мы не занимаемся про книге Ян Цзюньмин.
С уважением.

Благодарю за ответ

Подскажите пожалуйста, есть ли где то на форуме обсуждение практики столбового стояния?

Вот. Огромная тема с кучей страниц.
http://www.iliqchuan.ru/forum/showth...F1%F2%EE%EB%E1