НОВОЕ РАСПИСАНИЕ КЛУБА КАНОН НА ВЕСНУ! Удобный режим занятий по Илицюань.
 

С 17 марта 2014 в клубе КАНОН занятия для взрослых будут идти по новому графику. Программа рассчитана на тех, кто хотел бы в удобное время посещать разные группы по ушу Илицюань, а также иметь возможность приходить в более ранние группы по цигун и медитации. Все группы открыты для всех желающих.

Смотрите также новые предложения по абонементам: появилась безлимитное посещение, клубные карты для взрослых и т.д.!

Детское расписание и абонементы остались прежними.

Расписание групп для взрослых:

Понедельник:

18.15-19.15 Цигун вечерний.
19.30-21.00 Илицюань. Базовые тренировки.
21.00-22.00 Чаньшоу.Парная работа.

Вторник:

07.30-08.30 Цигун утренний. 1-ая группа.
08.40-09.40 Цигун утренний. 2-ая группа.
19.30-21.00 Саньда. Свободный бой.
18.15-19.10 Чайная медитация.

Среда:

18.10-19.10 Кроссфит. Функциональный фитнес-тренинг
18.15-19.10 Чайная медитация.
19.30-21.00 Чаньшоу. Парная работа.
21.00-22.00 Медитационные практики.

Четверг:

07.30-09.30 Чайная медитация.
18.15-19.15 Цигун вечерний.
19.30-21.00 Илицюань. Базовые тренировки.
21.00-22.00 Чаньшоу.Парная работа.

Пятница:

07.30-08.30 Цигун утренний. 1-ая группа.
08.40-09.40 Цигун утренний. 2-ая группа.
17.10-18.10 Кроссфит. Функциональный фитнес-тренинг
18.10 - 19.10 Медитационные практики.
19.30-21.00 Саньда. Свободный бой.

Суббота:

11.00-12.30 Чаньшоу.Парная работа.
13.00-14.30 Снарядная тренировка.