Время на сон
 

Александр Валентинович, добрый день.

Вы неоднократно упоминали что вам хватает на сон 3-4 часа в сутки.

Скажите, это результат занятий ИЛЦ или у вас такой организм? Сколько спали до занятий ИЛЦ?

Спасибо.

Re: Время на сон
 

Я писал, что мне вполне хватает 4-5 часов сна в сутки. Это качество проявилось после того, как я начал заниматься илицюань. Продолжается вот уже 6 лет. До ИЛЦ я спал как все, часов по 7-8. Когда начал заниматься,порой не высыпался и за 10-12 часов. Но потом произошла переплавка организма, как буд-то что-то щелкнуло, и режим поменялся.