I Liq Chuan International Fourm - Результаты поиска

		I Liq Chuan International Fourm > Поиск по форуму
Результаты поиска

Показано с 1 по 4, из 4.
На поиск затрачено 0.00 сек. Поиск: Сообщения от: Андрей

Раздел: Общий форум

02.12.2011, 14:28

Ответов: 11

"Бег ИЛИЦЮАНЬ"

Просмотров: 19,338

Автор Андрей

Бок колол. Тазобедренный тогда был слабо...

Бок колол.
Тазобедренный тогда был слабо проработан, сейчас чуть лучше, но всё равно есть проблемы. Но основные проблемы у меня - это спина: кифоз, сильный прогиб в пояснице и излишне округлая...

Раздел: Общий форум

29.11.2011, 14:58

Ответов: 11

"Бег ИЛИЦЮАНЬ"

Просмотров: 19,338

Автор Андрей

Цель - плавать дольше (как буёк:cool:), дальше и...

Цель - плавать дольше (как буёк:cool:), дальше и уставать меньше:) В беге это вроде чуть получается. Кстати я думаю можно с таким бегом выйти на марафон, может и победить не получится, но дистанцию...

Раздел: Общий форум

28.11.2011, 17:25

Ответов: 11

"Бег ИЛИЦЮАНЬ"

Просмотров: 19,338

Автор Андрей

Кстати именно в такой обуви я бегаю/занимаюсь...

Кстати именно в такой обуви я бегаю/занимаюсь иликом. И по моему я их по той же цене купил :)
Хотя летом на море занимаюсь вообще босиком на земле, а потом иду купаться и тут поднимается еще одна...

Раздел: Общий форум

28.11.2011, 15:09

Ответов: 11

"Бег ИЛИЦЮАНЬ"

Просмотров: 19,338

Автор Андрей

Ответ, который мне давали на этот вопрос -...

Ответ, который мне давали на этот вопрос - использовать в беге 6 физ. принципов и 5 качеств, тогда это уже бег илицюань. Соответственно если илицюань не заниматься, принципы не понимать, качества не...

Показано с 1 по 4, из 4.

Быстрый переход

Часовой пояс GMT +3, время: 03:13.