Цитата:
Тут же не совсем... Под интенсивностью(грубостью) подразумевается что-то еще кроме направления внимания и дыхания? Подразумевается ли какое-либо изменение дыхание, типа дышать чаще, глубже, что-либо еще?
А все-таки хотелось бы услышать, если возможно, инструкцию(для не новичка, хотя можно и для него  ) как делать медитацию, ведь она передавалась словесно, или мастер ходил проверял у людей кто как дышит?
С уважением.
|
В этот момент дышать глубже и усиленно, чтобы лучше чувствовать.
Насчет инструкций - вопрос серьезный. Уточню. Конечно, Чин Фансен передавал словесно, но есть много тонкостей, которые по неопытности можно забыть упомянуть.
__________________
- Так бы и сказала, - заметил Мартовский Заяц. - Нужно всегда говорить то, что думаешь.
- Я так и делаю, - поспешила объяснить Алиса. - По крайней мере ... По крайней мере я всегда думаю то, что говорю ... а это одно и то же ...
- Совсем не одно и то же, - возразил Болванщик. - Так ты еще чего доброго скажешь, будто "Я вижу то, что ем" и "Я ем то, что вижу", - одно и то же!
|