Благодарю за помощь.
Прочитал еще вчера, так все просто на самом деле.
Хочу поделиться(может кому пригодится). После "погружение" в ваши слова "процесс пошел". Вообще, ощущение это появилось некоторое время назад и как следствие начался поиск. И вот ночью пришло осознание - при вхождении в медитативное состояние мой "положительный" опыт очень тонко "намечал" ощущения, которые "должны быть". Вместо того, чтобы слушать представлял то, что "хочу". К утру кажетья "задышал". Желаю всем не повторять чужих ошибок.
