Пожалуйста! Кстати, вспомните слова Шигуна Чин Фансена о том, что что бы ни приходило во время медитации и каким бы хорошим оно не было, это тоже нужно отпускать)
__________________
Процессы:
1. Сначала достичь пребывания в настоящем моменте.
2. Осознавать настоящее
Склони свою шею под иго послушания и прилепись к дыханию своего старца. Только выходит слово из его уст - сразу хватай его: окрыляйся, лети, исполняй его, не рассуждая, хорошо это или плохо.
|