Цитата:
|
Вопрос: могут ли одни занятия Ушу Илицюань гармонично соеденить в себе пункты 2 и 3(чтобы не разделять Кудо и скажем цигун)? И насколько они сочетаются с п.1?
|
Здравствуйте, Антон!
Моё мнение, что занятия илицюань гармонично соединяют в себе пункты 2 и 3 (про соединение Кудо и цигун никогда прежде не слышал).
По п.1. Какова ваша цель набора массы? Вы не соответствуете медицинским таблицам рост-вес, или просто хотите увеличить объем мышечной массы?