[Баюн]

Существуют совершенно четкие критерии качества выполнения вращения в различных плоскостях.

Можно было бы много расписывать КАК правильно выполнять вращение в той или иной плоскости но ваш вопрос "до какой степени" подразумевает скорее нечто иное... и ответ на него лежит вероятно в ответе на вопрос " а зачем вы этим занимаетесь? какую цель вы ставите перед собой?". Потому что по сути нет предела когда можно остановиться и сказать "Стоп. Вот теперь я делаю это абсолютно идеально.". Сказать то наверное можно, причем в любую секунду но вот будет ли это правдой?

Если вы хотите например толкать человека и с использованием горизонтального круга, то умение выполнять его должно быть выше чем вы бы просто желали расслабленно релаксировать вращаясь на месте. Если вы хотите толкать так большого человека то ваше умение горизонтального поворота должно быть ещё выше. Если вы хотите уметь импульсно выбрасывать усилие в том же допустим горизонтальном круге, ваш навык того же поворота должен быть ещё выше. И так с вращением в любой в общем то из трех плоскостей. И каждый раз качество вашей проработки должно быть выше и выше, потому что по сути все варианты применения это различные комбинации этих базовых вращений, обьединенные естественно с другими формами работы тела и сознания.

Вопрос уж больно короткий, может быть вы спрашивали о другом?