Цитата:
|
Расслабление-это уравновешивание мышц-антогонистов.
|
То, о чем вы пишете - это только одна составляющая часть расслабления. На первом этиапе она самая важная! Более полный вариант - это "Баланс Сил антагонистов".
Цитата:
Цзинь-усилие, которое реализуеться за счет мышц. Или я ошибаюсь?
С уважением Strelok.
|
Да, здесь вы ошибаетесь. Усилия, которые реализуются за счет мышц называются ЛИ - физическая сила. Цзинь - это сила рождаемая из суставов и сухожилий под контролем сознания.