Цитата:
|
Простой вопрос: при занятиях цигун или илицюань, положение языка? за зубами? за бугорками на верхнем нёбе? а может за первым бугорком,там есть место для кончика языка? ну куда его засунуть? ))) серьёзно,как правильней замкнуть орбиту? Спасибо!
|
Вообще существуют различные положения языка. Но основное, или "универсальное", это прямо над зубами, когда нижняя часть языка слегка касается зубов.