Огромное спасибо за ответ, Александр Валентинович. Я подозревал, что так будет правильнее. Единственное, при таком варианте, не получается считать движения, т. к. все внимание пока что на том, чтобы дыхание не сбилось на сопящее короткое. Поэтому я считаю дыхания. 12-15 полных циклов это приблизительно 50 движений. Но так как я делаю эти упражнения всего 4 дня, то мне кажется, что эти проблемы с координацией движений и дыхания и счета лишь вначале. Дальше будет легче. Еще раз огромное спасибо за ответ. Очень приятно, когда существует так сказать "техническая поддержка". С уважением, Владимир.
|