Цитата:
|
после вашего поста теперь мне кажется что действительно плечи болят не от напряжения а от натяжения там то я прям чувствую как натягивается не давая рукам упасть вниз ну может мне конечно кажется что чувствую....
|
Плечи болят от
напряжения. Если вы удерживаете руки плечами, они будут напрягаться, болеть, и вы очень быстро устанете.
Удерживать руки напряжением плечей в положении шара не нужно. Это неправильно. Натягивайте пальцы и вам будет проще сохранять положение держания шара.
Не стесняйтесь консультироваться с Дмитрием по этим вопросам. При живом общении проще объяснить (и понять) многие вещи.