Привет!
А можно я по случаю тоже порадуюсь
Если я не практикую ножницы (ну вроде шпагата), то постепенно мне сложно туда влазить.
Но вот если делать сухожильный комплекс, и не практиковать ножницы даже неделями... То влажу туда ЛЕГКО. ДАЖЕ УТРОМ!!!! после любых перерывов.
Ну правда я в приятном шоке. Все же гибкость и то, что народ называет растяжкой, больше зависит от свободы суставов, нежели от "растянустости" связок
))
Вот это весьма приятное открытие