Вопрос про 9 полных и 1 пустую точку в стопе:
Когда стою в столбе и расслабляю ноги - то в результате "повисаю" только частично на сухожилиях, и пустая точка частичто "заполняется". Т.е. ноги будто бы заваливаются чуть-чуть во внутрь, но даже этого достаточно, чтобы почувствовать, что точка становиться "не пустой".
Чтобы выровнять ноги риходиться напрягать внешнюю сторону голени. Насколько я понимаю - необходимо принять такое положение, чтобы натянулись сухожилия и стопы приняли нормальную форму, но понять как это сделать пока что не получается
Есть советы?