Виктор, спасибо за ответ.
Можно еще пару вопросов?
1. Раскованность. Не помню где точно(наверно, на одном из дисков с записью семинаров), но где-то слышал еще перевод Раскованности как Расхлябанность. И мне Расхлябанность представлялась чем-то другим, чем то, что вы написали про Раскованность. Т.е. мне представлялось, что Расхлябанность - это ближе к такому мягкому расслаблению из "обычной жизни", когда сломлена структура и т.д., т.е. некая вялость. Но то, что вы написали, судя по всему, имеет несколько другой акцент. Как я понял, структура в общем и целом сохраняется. Просто некоторые суставы на некоторое время перераскрываются и нужно это отследить. Или все-таки струткура тоже сломлена? Ну или периодически ломается и мы пытаемся ее выстроить заново?
2. Мягкость. Я не совсем понял, что имеется в виду под "замыканием движения на себя". Можно немного объяснить подробнее? Еще вопрос про натяжение сухожилий в мягкости. Есть оно? Оно существенное? Оно в отдельных частях тела? Или натяжение уже чувствуется как натяжение всего тела по Иньской и по Янским сторонам?
3. Эластичность. Вы написали, что трехмерное движение начинает генерироваться каждым суставом. Здесь небольшой вопрос. Не все суставы могут двигаться в 3-х измерениях. Т.е. судя по всему вы имели в виду то, что генерация движения посредством каждого сустава приводит все тело в трехмерное движение, а не сами суставы движутся в 3х измерениях. Я правильно вас понял?
4. Фацзинь. Хоть пока для меня этот уровень расслабления точно сугубо теоретический, да и в интернете очень сложно объяснить, но все-таки хочу попробовать уточнить. Что именно мы расслабляем, чтобы получить выброс силы. Как я понимаю, мышцы мы очень существенно расслабляли гораздо раньше. Также, судя по всему, при расслаблении для фацзинь мы сохраняем точную выстроенность и опорность всех костей друг на друга от стоп до макушек/пальцев рук. Т.е. расслабляем ли мы на время сухожилия? И это в ответ генерирует выброс силы? Или происходит какой-то другой механизм? Не уверен, что пойму, но ответу буду рад. Может позже пойму.
Еще раз спасибо!
|