О прямом и обратном брюшном типе дыхания
Здравствуйте, Александр Валентинович!
На одном из дисках о столбовых стояниях, вы подчеркиваете, что на начальном этапе происходит прямое дыхание животом. Получается, что на более высоких уровнях используется обратный тип. Так ли это? Если так, то с чем связано данное различие, т.к. основываясь большинство источников о чжаньчжуан на китайском языке, считается, что можно сразу использовать обратное дыхание? Соответственно расширение живота и опускание, ци в ДТ происходит во время выдоха.
|