Основы илицюань на доступном языке для ума и тела
небольшая группа, максимум практики.
работали со вниманием, слушанием себя и своего оппонента. искали равновесие (там где круг встречается с крестом ровно в его середине) и находили его, потом отрабатывали базовые движение в парах - толчки и потяги. Дальше - больше: шаги, удары, дыхание и липкие руки.
а вы почему не попали и в каком городе живете?