Кароткий Атчетег :sm36: .
Народу было немного. Приехали из Екатеринбурга, Тюмени, Омска , Томска и Москвы.
К нам можно было приезжать на одну, две и три тренировки или на
на весь день с ночевой или без.
Тренировались по три тренировки в день. От 2-3 часов за одну тренировку.
С утра массаж и 21 форма или нейгун ладони бабочки.
Днем основы липких или вращающихся рук или их комбинации. Вечером основы саньшоу или форма (9 кулаков с оружием и без оного).
Первые три дня прошли на одном дыхании
Потом сделали небольшой перерыв. Одна тренировка и баня на берегу местного пруда.
На вторую половину народ уже начал конкретно притормаживать и путать левой с правым.
И на наши поправки : "Выпускай усилие в левую ногу" спрашивали нас "А где у меня левая нога" или на саньшоу "Бьем левой правой" начинали всегда с правой руки.
