Доброе всем время суток! По уже сложившейся традиции принято делиться впечатлениями о прошердших мероприятиях.
Итак недавно прошели тренировочные сборы под Екатеринбургом, недалеко от поселка Шабры в сосновом бору на берегу небольшого озера.
Условия проживания были спартанско-курортно-палаточные с самостоятельным приготовлением пищи на костре. Желающих потренироваться было не много, а потому у наших инструкторов, а именно Сергея Щипанова и Евгения Балаганова находилось время постоянно исправлять ошибки и недороботки. К нам приехали адепты из Тюмени, Омска, Томска и Москвы.
С самого раннего утра кто-то просыпался не свет, ни заря и сразу же попадал под чуткое руководство Сергея Щипанова и начинались оздоровительные практики по средством массажа.
Утомленные городской жизнью и постоянными тренировками тела были подвергнуты оздоровлению. Остальные просыпались под душераздирающие вопли массируемых и тут же попадали в цепкие рученки тех, кто массажу уже был подвергнут. Через некоторое время все весело и задорно отправлялись на полянку делать суставно-сухожильный комплекс, изучать и оттачивать 21 форму не забывая о всех физических и ментальных принципах.
После объединялись в несколько групп и дружно готовили себе вкуснейший завтрак туриста...потом обеда... и ужина!
Дневная тренирова всегда была посвящена "врощающимся рукам" "липким рукам" детально прорабатывали каждый из 8 кругов и регулярно рассматривали возможные варианты применения 21 формы, по элементно.
Вечерняя тренировка была посвящена форме 9 кулаков. сперва просто сам принцип движеня рук и тела, а затем наработка с партнером. Переложили форму "ладони бабочки" и форму" 9 кулаков" на работу с оружием, то сразу было понятно, что с оружием люди никогда не работали... В качестве оружия использовали палки и макеты ножей. Регулярно надевали защитное снаряжение и нарабатывали принципы Илицуань в саньшоу. Бросающие руки, чистки и наработка ударной техники как на месте, так и в перемещениях. Вопросов конечно было больше чем ответов
.
Обсуждения приципов Илицуань продолжались и при свете согревающего в ночи костерка.
В середине недели дали отдых организму и со второй половины дня ушли в баньку... Вернулись все разморенными и одухотворенными. С погодкой нам повезло. было около +28 и только в последние два дня похолодало и пошел дождик. но это никого не смущало и мы продолжали занятия под тентами.
Позитивные эмоции и большой багаж знаний и навыков увезли с собой все участники сборов!
взято с сайта
http://edinoborstva.ru/index
http://edinoborstva.ru/index.php?opt...atid=2&id=3110