Цитата:
|
По личному небольшому опыту.
Вот после двух недель постоянных тренировок как минимум еще потом две недели восстанавливаюсь.
|
Я когда в Минск приехал, казалось, что усталости нет. Но похоже казалось, т.к. спать днем хотелось очень сильно (может потому что привык по 4 раза в день спать).
Пришлось взять спальник на работу и после обеда устраивать себе часок сна. Где-то за неделю прошло и спать перехотелось.
Еще одно субъективное наблюдение хочется сказать про длительность пребывания. Похоже что 2 недели дают не в 2 раза больше знаний/навыков, чем одна неделя, а где-то в 4. Т.к. эффект накапливается и все быстрее и быстрее прогрессируешь.
Так что я бы рекомендовал заранее спланировать поездку так, чтобы удалось побыть все 2 недели. Однозначно эффективность существенно выше.