С моей точки зрения, это был самым наилучшим образом организованный лагерь, за что отдельное спасибо Дарье Павловне, и всем, кто приложил руку к его организации, оформлению и проведению. Территория была целиком наша, без посторонних. КрасОты, тренировки, пляж, костры, баня, лодки, рыбалка, грибы, ягоды, праздненства... В отношении еды, Сергей, ты не в курсе, но порции были как в Можайске, конечно без Можайского качества и разнообразия, но даже давались добавки. Я бы не рекомендовал брать в лагерь пищевые добавки, иначе вы никогда не научитесь использовать альтернативниые источники энергии, будете заряжаться лишь только через пищу. А я скажу, что некоторые в лагере соблюдали режим голодания и диетпитания, при этом не прекращали активных треннировок.
От деления на группы по уровню мы отказались после Вытегры. Тогда народ занимается не тем, чем должен, а смотрит, чем занимаются другие. Эффективность занятиий резко снижается. Тем более, что в ИЛЦ мы делаем все время одни и те же движения на всех уровнях. Значит глубина осознавания будет на вашем уровне понимания, только и всего. Чин Фансён тоже делает базовые упражнения, и не находит их скучными. Главную работу по делению на уровни делали инструктора. А те, кому нужны были более высокие уровни познания занимались дополнительно в личное время со мной и с инструкторами.
Медитация, конечно же, требует постоянной практики. Если вы не взращиваете ваше внимание, то медитация будет безуспешной... Или хорошим продолжением утреннего недосыпа, или подготовкой к вечернему сну. Специфическая поза необходима. Через дисциплину тела мы взращиваем дисциплину ума. Сама дисциплина - основа внимания. Внимание - основа наблюдения-созерцательности, наблюдение - основа осознавания.
Если вам удавалось в течение 10 минут удерживать внимание на 5-ти дверях, то вы уже приближаетесь к состоянию Будды! Час на медитацию идет в первую очередь для того, чтобы вы смогли распознать свой блуждающий ум, распознав, зацепиться, например за ноздри, или брюшную стенку, а вот оттуда уже пытаться кататься на открывающихся и закрывающихся дверях. Любопытно, но по вопросам медитации ни один не подошел с вопросом или уточнением. Надеюсь, что это вследствие четких инструкций, данных перед началом.
Заявленная программа реализована полностью. Единственное, пришлось отказаться от использования снаряжения. К концу первой недели стало понятно, что это было бы лишь развлечением, а не обучением. В этот раз было очень много начинающих.
И вообще, в лагере присутствовало 78 человек, из 5-ти стран и 27-ти городов.
Каждый, кто прошел лагерь, теперь знает его ценность, и понимает, что никакими объяснениями, никакими словами не передать тот опыт, который был приобретен за две недели, а раскрываться в нас он будет еще минимум год.
P.S. Было много новичков, да и старички я думаю узнали не мало нового. Не стесняйтесь, пишите. Правильно сказал VEB, что через ваши отзывы организаторы смогут сделать больше выводов об эффективности проведенных сборов, учесть ошибки и недочеты, чтобы более продуктивно отработать в следующем году на УТС. Кстати, а где бы их провести?..
|