Цитата:
|
Я бы не рекомендовал брать в лагерь пищевые добавки, иначе вы никогда не научитесь использовать альтернативниые источники энергии, будете заряжаться лишь только через пищу. А я скажу, что некоторые в лагере соблюдали режим голодания и диетпитания, при этом не прекращали активных треннировок.
|
Безусловно, мой совет по питанию, похоже, носил слишком частный характер. Просто при моей комплекции (небольшой недобор веса) потеря оного сражу сказывается на моем физическом и психо-эмоциональном состоянии не в лучшую сторону. Поэтому сугубо для себя я ставил задачу питаться хорошо, чтобы быть в состоянии полноценно тренироваться. В общем-то, на мой взгляд, задача выполнена. После лагеря даже набрал несколько кило и не чувствую себя уставшим после лагеря. Да и чрезмерного утомления и в самом лагере по большому счету не было.
Безусловно, будут люди, которые для себя ставят другие задачи, так что Александр Валентинович по этому вопрсоу, наверное, более взвешенную точку зрения высказывает
Цитата:
|
Если вам удавалось в течение 10 минут удерживать внимание на 5-ти дверях, то вы уже приближаетесь к состоянию Будды!
|
Ну вот, оказывается и здесь себя обманул
. Ну что же, лучше раньше об этом узнать.
Цитата:
|
Любопытно, но по вопросам медитации ни один не подошел с вопросом или уточнением. Надеюсь, что это вследствие четких инструкций, данных перед началом.
|
Мне кажется, сами инструкции весьма четкие. Но вот те ощущения, которые у кого-то были, возможно, показались большей части либо слишком личными, либо "так надо" и т.д. Хотя лично я думаю, что вопросы по медитации на самом деле были у существенной части занимающихся. Может быть на форуме сейчас можно увидеть, если больше людей подключится к обсуждению?
Цитата:
|
Кстати, а где бы их провести?..
|
Как на счет Беларуси
? От Москвы по времени это будет сравнимо, а то и быстрее, чем до Селигера добираться. Причем по хорошим дорогам.