Наконец нашел немного времени написать отзыв на семинар Чин Фансена, извиняюсь, что не мог написать раньше. Сразу хочу оговориться, что семинар – это только часть «культурной программы» в клубе Канон, на которую мне и моему товарищу удалось попасть, и которая для нас началась на 6 дней раньше. Сейчас есть время написать только про семинар, про остальную часть поездки напишу чуть позже.
В связи с тем, что за 6 дней до семинара удалось накопить массу информации, большой потребности в количестве новой информации на семинаре лично у нас не было, и формат проведения оказался можно сказать практически идеальным.
Кроме того, получилось так, что за 6 дней постоянного пребывания в клубе Канон, тренировок удалось «подготовиться» к семинару, без этих 6 дней, без того, что подправили и дали Александр Валентинович, Даша, и все, кто активно работал с нами во время тренировок до семинара, важная часть даже такого вроде бы простого семинара точно прошла бы мимо.
Теперь хотел бы вернуться к заявленным темам семинара:
Цитата:
|
Главный открытый семинар мастера Чин Фансёна . Тема: " Как практиковать ментальное и физическое. Перемещения (работа ног): удары. Применение энергии плоскостей. Четыре качества в точке контакта: текучесть, вращение, отражение, прокатывание."
|
Цитата:
|
Закрытый дополнительный практикум мастера Чин Фансёна . Тема: "Вращающиеся руки в движении. Саньда -"Зеркало" (воздействие на расстоянии), Взрезание противника изнутри и снаружи".
|
На самом деле получилось так, что практически все (а возможно и все) темы семинара Чин Фансен все-таки дал, донес. Но как-то не совсем «привычно». Т.е. сложилось такое впечатление, что часть тем была раскрыта не в основное время ведения семинара.
Например, «Как практиковать ментальное и физическое» очень активно обсуждалось (помимо части на семинаре) по вечерам один раз в субботу поздно вечером (до часа ночи сидели), где-то через час, после того, как основная часть семинара в этот день закончилась. Еще раз обсуждали вообще в четверг, насколько я помню, после вечерней тренировки, совместно с другими «медитативными» темами, вроде практик визуализации.
«Вращающиеся руки в движении» были частично поданы в виде «танцев» в субботу вечером, как раз до бесед по медитации.
«Перемещения (работа ног)» были тоже в этих же танцах, а также частично во время закрытого семинара по Саньде.
Возможно, и удары ногами где-то были (например, в пятницу днем).
Так что лично мне показалось, что практически все заявленное на самом деле и было дано. Тем, кто оказался в нужное время в нужном месте. И в том объеме, который могли осилить (ну и чуть больше, конечно).
Основная часть семинара фактически свелась к 3м свойствам engagement и 4 качествам точки контакта. Причем было видно, что сначала было намерение дать больший объем материала. Но фактически каждое упражнение, вроде бы и так примитивное – 2 раза открыть или 2 раза закрыть, например – проходило минимум одну, а то и несколько стадий упрощения, чтобы добиться выполнения ближе к тому, что требовалось. В итоге успели меньше. Стоит надеяться, что лучше .
Из того что понравилось – было показано очень доступное объяснение координации вбирания/выпускания и сжатия/расширения. Хотя лично вроде как удавалось раньше правильно делать, после объяснения с крестом стало очень просто объяснять другим людям в группе, даже новичкам.
Вроде как появилось понимание 3 engagement (надеюсь, иллюзия понимания не слишком сильна, и скорее больше понимание, чем иллюзия ).
Интересным был аспект необходимой скорости выполнения упражнений – т.е. делать на том минимуме и на той «простоте», на которую реально хватает внимания. Иначе будет наработка новых автоматизмов.
Эта рекомендация вошла в некоторое противоречие с текущей тренировочной практикой, и «компьютер» маленько завис на этой дилемме. В итоге когда Чин Фансен в конце семинара задал вопрос о впечатлениях от семинара, это противоречие и заняло все внимание. И мне до сих пор несколько стыдно, что я стормозил и не поблагодарил Александра Валентиновича за то, что он уделял так много времени и внимания тренировкам меня и Коли во время нашего пребывания в клубе. Единственное, что могу сказать в свое оправдание, так это то, что выражения задумчивости и загадочности после семинара было у существенной части людей .
Закрытая часть семинара была совсем другая, был сильный контраст по сравнению с первой. Чин Фансен сразу стал намного более динамичным, сразу пошло больше информации. Особо про закрытую часть писать не буду. Уровень пока у нас небольшой и из закрытой части можно только некоторые фрагментики пока попробовать проработать, да и то, скорее всего будет больше пустить их на базу, форму или вращающиеся руки. Так что попробовав упражнения, как обычно постарался записать максимум полезной информации на будущее.
Отдельно хочу отметить еще один важный момент. Мероприятие вроде семинара является прекрасным местом для общения с другими занимающимися ИЛЦ. Было приятно опять пообщаться с теми, с кем удалось познакомиться и поработать в лагере. Было приятно познакомиться с новыми людьми. Было приятно «покрутить», получить новую порцию ошибок и подсказок, кому-то немного подсказать самому.
Еще раз всем спасибо за организацию, проведение, участие и общение!