"Истинный секрет защищает сам себя" © Чин Фансён
Предлагаю всем практикующим Илицюань поделиться Вашим пониманием выполняемых базовых упражнений. Указать на особенности, на что необходимо обратить внимание, что считаете важным, какие открытия в процессе занятий Вы сделали. По себе замечал, то что инструктор еженедельно дает на занятиях доходит до сознания не сразу, а через некоторое время.
Видел что многие занимающиеся ведут заметки по прошедшим занятиям и семинарам, и даже составляют mindmap.
Думаю, что Ваш личный опыт будет полезен многим занимающимся не зависимо от их уровня в Илицюань.