За последние несколько недель в Беларуси стало почти в 2 раза больше аттестованных учеников Илицюань.
Дмитрий Сёмов, инструктор 1-го уровня, личный ученик Чин Фансена, провел 2 аттестации – в Гродно и в Минске.
В Гродно 7 человек успешно аттестовались на 1-ый ученический уровень.
В Минске 3 человека – Алексей Яковлев, Андрей Дерьков и Сергей Белюк тоже присоединись к тем, кто носит одну белую полосочку на своих илицюаневских поясах.
Поздравляю всех с успешной аттестацией, желаю быстрого и качественного дальнейшего роста!
Вот несколько фотографий с аттестации в Минске:
Также сразу после минской аттестации нами был проведен суточный безмолвный ретрит в формате 2+1 с участниками из Гродно и Минска (который традиционно проходит у нас 1 раз в квартал):
Формат проведения был похож на прежний – все молчали, включая меня, названия упражнений показывались в письменном виде, условия упражнений были заранее изучены всеми участниками.
Тема ретрита была очень похожа с предыдущей (прошлый раз нам понравилось
) – в основном мы работали с различного рода подготовительными упражнениями к вращающимся рукам (8 кругов следования, потяг-толчок, базовые круги, 8 кругов 4 усилий, 6 усилий) а также подготовительные упражнения и первый процесс липких рук.
Дополнительной особенностью было то, что у нас было 9 участников. Поэтому мы заранее составили график дополнительных отдыхов каждого из участников, что позволило нам нормально отработать и с нечетным количеством занимающихся.
Все успешно дошли до завершения ретрита, смогли углубить свои знания/навыки, найти что-нибудь новое и полезное. Для большей части (которая уже не первый раз участвует в таком мероприятии) формат 2+1 в течение 24 часов уже не кажется столь утомительным (как раньше
). Поэтому возможно через какое-то время можно будет пробовать более продолжительные ретриты в данном режиме.
Хочу сказать спасибо всем участникам за возможность поработать вместе с ними в рамках данного мероприятия, совместно растить свой уровень в ИЛЦ
