В прошлые выходные прошел очередной безмолвный ретрит в формате 2+1.
Продолжительность опять выбрали 24 часа. Участников было 7 человек - 3 из Гродно и 4 из Минска. Т.к. людей было нечетное количество, кто-то один мог один раз пропустить/отдохнуть. Фотографий в этот раз не делали.
Занимались практически по стандартной нашей программе последних ретритов – различные подготовительные упражнения к вращающимся и липким рукам. В этот раз чуть увеличили пропорцию «трехмерных» кругов – попробовали все 8, хотя, похоже, для больше части еще рано.
Не могу сказать, что ретрит был легким (особенно для минской группы). Все ребята уже какое-то время занимаются, у большинства уже не первый ретрит, поэтому руки нередко совсем не легкие
. За 24 часа все, что не проработано, очень сильно дает знать о себе. Да и общая усталость чувствуется.
Тем не менее, как бы не было тяжело во время ретрита, такие мероприятия, безусловно, являются очень хорошим толчком (я бы даже сказал – пинком) в развитии, позволяют быстрее найти какие-то недоработки.
Особенно это верно, если занимаешься с кем-то, по уровню выше тебя. И в этом плане нам опять повезло. Ребята из Гродно в очередной раз продемонстрировали, что нам еще работать и работать и над 13-ю пунктами, и над 5 качествами, да и над всеми остальными «заветными циферками» во всех упражнениях.
Так что хочу сказать огромное спасибо Диме и Виталику, за то, что вы приезжаете, возитесь с нами, пытаетесь донести чего-то, передать то, до чего уже докопались сами.
Всем остальным участникам хочу также сказать спасибо, мы все опять справились
P.S. Виталику отдельное спасибо за массаж плеча, которое просто отваливалось
к концу ретрита