Возьму на себя смелость ответить ссылочкой: http://www.iliqchuan.ru/index.php?id=75
Здесь масса видеоматериалов. Существует также методичка и сам сайт. Может помочь Вам также внимательное чтение форума. Вы можете задавать здесь любые вопросы об Илицюань - Вам обязательно ответят. Имхо, ничто не заменит живого общения и обучения, корректироваться необходимо, хотя бы время от времени. Поэтому постарайтесь, как Вам уже советовал Игорь принять участие в одном из семинаров, проводимых инструкторами Илицюань. Насколько мне известно, при изучении базовых упражнений возможны разные варианты обучения. Удачи. 
__________________
- Так бы и сказала, - заметил Мартовский Заяц. - Нужно всегда говорить то, что думаешь.
- Я так и делаю, - поспешила объяснить Алиса. - По крайней мере ... По крайней мере я всегда думаю то, что говорю ... а это одно и то же ...
- Совсем не одно и то же, - возразил Болванщик. - Так ты еще чего доброго скажешь, будто "Я вижу то, что ем" и "Я ем то, что вижу", - одно и то же!
|