Цитата:
|
Но поможет распознать что вообще такое процесс вбирания, чтобы потом его проработать до уровня прикладного применения, а не поняв не взрастишь ведь, если вспомните то на на учебном диске" работа с нергией" учат чувствовать процесс вбирания вместе с дыханием положив одну руку на живот другую на грудь что бы полнее ощутить что происходит в теле. Помню также как мой первый инструктор по илику говорил нам, попробуйте просто поднять руки вперёд ничего не зделав в теле и когда мы это делали простой подъём рук выводил нас из равновесия так как мы выключали процесс естественной балансировки в теле который по словам инструктора при данном подъёме рук и был вбиранием, с точки зрения прикладухи такое тонкое ощущения вбирания не нужно но если его распознать на таком уровне то прикладное вбирание проще пойдёт. Так что всё что помогает нам распознать суть усилия, будь то дыхание или что то ещё, это всегда полезно.
|
Ощущать процессы происходящие в теле лучше начиная с наиболее грубых и явно ощущаемых. На уровне именно физических движений большой амплитуды. То что вы пишете про "работу с энергией" и распознавание тонких ощущений возможно лишь в том случае когда человек хотя бы на грубом уровне умеет это вопроизводить. Иначе как понять, что при выдохе энергия движется как при вбирании? Если еще приблизительно не знаешь что это такое?
Разговор то который был выше пришел к тому что я постарался показать что все равно изучение исскуства идет от освоения простых базовых упражнений. Потом уже можно искать это все в повседневной деятельности. В обратную сторону это не сработает. Если вы не делали вбирание как упражнение, то не имеете базового набора ощущений который позволит вам в обыденной жизни отслеживать это в повседневных движениях. Это фишка уже для тех кто ОЩУЩАЕТ, тогда это работает как тренинг.