Цитата:
Цитата:
Если я правильно понял то физ. упражнения будут тормозить? То есть если я по утрам отжимаюсь то это будет мешать столбу?
|
Если вы не реализовали себя в плане развития мускулатуры, рефлексов, реакций. То позанимайтесь этим, и постарайтесь получить искомый результат. Если вы хотите заниматься практикой илицюань, то нужно заниматься по методике илицюань. В отжиманиях-подтягиваниях, в поднятии весов и приседании, заложены совершенно другие принципы движений и контроля тела. Эти вещи смешивать не надо.
Цитата:
Мастер Чин Фансен производит впечатление достаточно тренированного в плане мышц и вообще крепкого человека, неужели это результат только специфических илицуаневских упражнений?
|
Да, вы правы. Это результат только специфических илицюаневских упражнений. Чин Фансён никогда не брал в руки "железо".
|
Не первый раз слышу, что не надо даже бегать... А если мне нравится медитативный бег? Я не могу не бегать...
1.Слышала от людей продвинутых, что неплохо бы пройти подготовку по цзыньбеньгун (кажется так пишется), прежде чем серьезно изучать любой китайский стиль (как внешний так и внутренний).
Хотелось бы узнать Ваше мнение на этот счет.
2.Даже результат специфических илицюаневских упражнений будет быстрее и устойчивее не у "ботаника" наверное, а хоть на какой-то базе?