Показать сообщение отдельно
Старый 01.02.2011, 21:46   #8
StasFromSevas
Junior Member
 
Аватар для StasFromSevas
 
Регистрация: 01.02.2011
Сообщения: 4
По умолчанию

Цитата:
Остались без ответов...

Подтягивания и приседания не практикуем вообще, отжимания есть, но специфические, на сухожилиях и на разных частях. Угол отжимания 90 градусов, специфическое дыхания, быстрый темп.
как же без ОФП? Илик че вообще отрицает ОФП? Т.е. если я им занимаюсь то должен выкинуть упражнения на турниках, брусьях, приседания, прыжки, бег?
StasFromSevas вне форума   Ответить с цитированием