Цитата:
|
Скажем так, может прийти заниматься абсолютно "не подготовленный" человек и растить все параллельно, как описАли Вы шаг за шагом, но и человеку с "начальными данными" (внимательному и "физически не запущенному") все равно нужно время не только на обучение, но и на соединение сознания с телом.
|
Нет никакой параллельности. Просто вниманием отслеживаете условия упражнения. Если видите ошибки (внимание точнее тела) исправляете, если не видите (тело точнее внимания) - просто продолжаете наблюдать.
Это и будет процесс объединения сознания и тела.