Цитата:
|
Александр Валентинович!я занимаюсь недолго-второй год,имею 1-й уровень.Какие практики вы порекомендуете сделать каждодневными?
|
К сожалению не знаю кто вы и у кого занимаетесь. Потому что лучше всего подобного рода рекомендации получать от своего инструктора. Но учитывая, что вам нужно готовиться ко 2-му уровню, то конечно же могу порекомендовать вам сконцентрировать свое внимание именно на упражнениях по перемещениям, броскам ног и рук, смене выпуклого-вогнутого. Важным будет являться распознавание 1-го уровня во 2-м.