Цитата:
|
я говорил о причинно-следственной зависимости, т.к. можно взять и натянуть сухожилия, а можно повесить грузик к примеру и расслабиться и сухожилия сами натянуться и суставы раскроются.
|
"<...> Все эти упражнения выполняются тоже как медитация: мы слушаем силу тяжести и следуем за ней; руки падают, мы расслабляемся; минимум привнесения личного участия", - говорит Александр Валентинович Скалозуб в одном из обучающих видео, показывая, как делать упражнение "лыжник" :-)