Цитата:
|
Йога древних - это долгое сидение и медтитация (бхавана) по несколько лет, 8-12 часов в день. Результаты ее я перечислил выше (хотя список далеко не полон).
|
Список не полон хотя бы потому, что в него не вошли негативные последствия для тела от неподвижного сидения по многу часов несколько лет подряд.
Где есть мудрость - должна быть практичность. Развивать сознание и при этом угнетать работу тела неподвижностью - это не практично.