с 12.30 до 15.00 обед и отдых.
с 15.00 до 18.00 Третья тренировка. Коррекция Первого и Второго Нейгуна. Основы Вращающихся и Липких рук.Трансформация базовых усилий в ударные и бросковые формы.
с 18.00 до 20.00 ужин и отдых.
с 20.00 до 22.00 Таолу "Кулак Девяти направлений". Работа по лапам. Отработка базовых усилий с палками и макетами ножей.
с 22.00 до 7.00. Свободное время. Беседы у костра. Ночные купания. Слушание пения птиц. Это лучший способ полного единения с Природой Уральского Края.
По ходу летнего выезда Программа будет изменяться и дополняться.
__________________
Иметь силу удара и ощущать силу удара - это совершенно разные вещи.
Последний раз редактировалось Сергей Щипанов, 25.05.2011 в 11:41.
|