Восемь слоёв даньтяня
Уважаемый Александр Валентинович! Прежде всего хочу поблагодарить Вас за великолепный семинар. Сейчас, когда прошла почти неделя, я чувствую, что мои взгляды на тайцзи-цюань и БИ в целом уже изменились и продолжают меняться с каждым днём. В связи с этим назрели ряд вопросов, и я - если Вы не против - время от времени стану их задавать на этом форуме.
Прежде всего - меня заинтриговала фраза о восьми слоях даньтяня. Все эти дни я думал над этим, позвонил своему Мастеру на Тайвань и говорил с ним около получаса. Он тоже заинтересовался. Нельзя ли разъяснить этот аспект практики?
Второй вопрос - про ступени изучения искусства илицюань. Я бы хотел начать с самого начала и продвигаться именно в том порядке, который у вас используется для "самых маленьких". При этом - насколько я понял - на семинаре были техники не только первоначальные, но также и довольно продвинутые (Вы говорили о пятом уровне и т.п.).
Что именно мне нужно делать ежедневно в рамках начального первого уровня занятий?
Заранее благодарен за Ваше участие,
Дмитрий
|