Приветствую!
Вот видео таолу Илицюань:
А вот видео другого таолу Илицюань:
Надо как-то серьезнее к серьезным вопросам готовится..поближе ознакомиться с Илицюань для начала.
Насчет остального,мне, к примеру,очень идет паховая раковина и капа
))) так что шифу не против.